Was bedeutet es, wenn man im Schlaf rennt?

Laufen im Schlaf ist eine Art Parasomnie, eine Schlafstörung, die mit abnormalen Verhaltensweisen oder Erfahrungen während des Schlafs einhergeht. Sie wird auch als Schlafwandel-, Schlaflauf- oder nächtliche schlafbedingte Wanderstörung bezeichnet.

Laufen im Schlaf ist relativ selten, kommt aber bei Kindern häufiger vor als bei Erwachsenen. Es tritt normalerweise in der ersten Nachthälfte im Tiefschlaf auf.

Menschen, die im Schlaf laufen, sind möglicherweise nicht ganz wach und nehmen ihre Umgebung möglicherweise nicht wahr. Sie können eine kurze Distanz oder eine lange Distanz laufen. Sie können geradlinig oder im Zickzackmuster verlaufen. Sie könnten auf Gegenstände oder Personen stoßen.

Laufen im Schlaf kann gefährlich sein, insbesondere wenn man auf etwas oder jemanden trifft. Es ist wichtig, Maßnahmen zu ergreifen, um zu verhindern, dass man im Schlaf rennt, indem man beispielsweise die Schlafzimmertür abschließt oder auf dem Boden schläft.

Wenn Sie Angst haben, im Schlaf zu laufen, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen.