Was ist ein Multiple Sleep Latency Test (MSLT)?

Ein multipler Schlaflatenztest (MSLT) ist ein Test zur Messung der Tagesmüdigkeit. Für diesen Test machen Sie mindestens vier bis fünf Nickerchen, während Elektroden die Gehirnaktivität messen. Der Test ermittelt, wie schnell Sie während des Nickerchens einschlafen und welches Schlafmuster Sie erleben.

Eine abnormale MSLT kann auf eine Schlafstörung hinweisen, einschließlich Narkolepsie, einer Erkrankung, die zu übermäßiger Tagesschläfrigkeit (Hypersomnie) führt. MSLT wird auch verwendet, um zwischen Narkolepsie und anderen Erkrankungen zu unterscheiden, die Schläfrigkeit verursachen.

Für den Test werden Sie gebeten, sich in einen bequemen, ruhigen, schwach beleuchteten Raum zu legen und zu versuchen, über einen festgelegten Zeitraum, normalerweise alle zwei Stunden, mehrere Nickerchen zu machen – wahrscheinlich vier bis fünf Mal an einem ganzen Tag.

Vor Beginn des Tests werden Sie möglicherweise gebeten:

Bleiben Sie die ganze Nacht vor dem Test wach.

Vermeiden Sie am Tag des Tests körperliche Betätigung, Koffein, Nikotin und Alkohol.

Während des Tests:

Jedes Mal, wenn Sie sich hinlegen, werden Sie aufgefordert, die Augen zu schließen und zu versuchen, einzuschlafen.

Die Gehirnaktivität wird über Sensoren (Elektroden) aufgezeichnet, die an Ihrem Kopf angebracht sind. Möglicherweise sind auch Sensoren an Brust, Beinen und Kinn angebracht, um Ihre Atmung und Muskelbewegungen zu überwachen.

Während aller Nickerchen können Sie bis zu 20 Minuten schlafen. Wenn Sie bis dahin noch nicht eingeschlafen sind, weckt Sie der Techniker.

MSLT dauert normalerweise etwa acht Stunden, kann jedoch länger dauern, wenn Sie länger brauchen, um einzuschlafen.

Ein gesunder Erwachsener braucht während einer MSLT im Allgemeinen länger als 10 Minuten, um einzuschlafen. Die meisten Menschen mit Schlafstörungen schlafen deutlich schneller ein. Wenn Sie während des Nickerchens schnell einschlafen – normalerweise weniger als acht Minuten – liegt möglicherweise eine Schlafstörung vor.

Nach dem Test überprüft der Schlaftechniker die Aufzeichnung der Gehirnaktivität und bewertet sie anhand standardmäßiger Schlafkriterien.

Die durchschnittliche Zeit, die Sie während des Nickerchens benötigen, um einzuschlafen, wird als Schlaflatenz bezeichnet. Abhängig von den Ergebnissen Ihrer Schlafstudie wird Ihr Arzt feststellen, ob Sie an einer Schlafstörung leiden, und möglicherweise weitere Tests empfehlen, um die Diagnose zu bestätigen.