Was Sie bei der Diagnose Schlaf wissen sollten

Schlafapnoe ist eine Schlafstörung, die dazu führt, dass Sie während des Schlafens für kurze Zeit nicht mehr atmen. Diese Pausen können einige Sekunden oder sogar einige Minuten dauern. Sie können mehrmals pro Stunde auftreten, Ihren Schlaf stören und dazu führen, dass Sie sich tagsüber müde und gereizt fühlen.

Was sind die Symptome einer Schlafapnoe?

Zu den häufigsten Symptomen einer Schlafapnoe gehören:

* Lautes Schnarchen

* Keuchen oder Würgen im Schlaf

* Tagesmüdigkeit

* Ermüdung

* Kopfschmerzen

* Reizbarkeit

* Konzentrationsschwierigkeiten

* Gedächtnisverlust

* Erektile Dysfunktion (bei Männern)

Was sind die Risikofaktoren für Schlafapnoe?

Die folgenden Faktoren können Ihr Risiko für die Entwicklung einer Schlafapnoe erhöhen:

* Übergewicht oder Fettleibigkeit

* Einen großen Halsumfang haben

* Männlich sein

* Über 40 Jahre alt sein

* Familienanamnese mit Schlafapnoe

* Rauchen

* Alkohol trinken

* Verwendung von Beruhigungsmitteln oder Beruhigungsmitteln

Wie wird Schlafapnoe diagnostiziert?

Schlafapnoe wird durch eine Schlafstudie diagnostiziert, bei der es sich um einen Test handelt, der Ihre Atmung, Herzfrequenz und Sauerstoffwerte während des Schlafs aufzeichnet. Die Untersuchung erfolgt in der Regel in einem Schlaflabor, kann aber auch zu Hause durchgeführt werden.

Wie wird Schlafapnoe behandelt?

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Schlafapnoe zu behandeln, darunter:

* Kontinuierliche positive Atemwegsdrucktherapie (CPAP):Die CPAP-Therapie ist die häufigste Behandlung von Schlafapnoe. Dabei wird eine Maske getragen, die über Nase und Mund passt und Druckluft in Ihre Lunge leitet.

* Orale Gerätetherapie:Bei der oralen Gerätetherapie wird ein Gerät getragen, das in Ihren Mund passt und Ihren Kiefer in einer nach vorne gerichteten Position hält, was dazu beitragen kann, Ihre Atemwege offen zu halten.

* Chirurgie:Eine Operation kann eine Option für Menschen sein, die eine CPAP-Therapie oder eine orale Gerätetherapie nicht vertragen. Es gibt verschiedene Arten von Operationen, die zur Behandlung von Schlafapnoe eingesetzt werden können. Welche Option für Sie die beste ist, hängt von Ihrem individuellen Fall ab.

Was sind die Komplikationen einer Schlafapnoe?

Unbehandelte Schlafapnoe kann zu mehreren Komplikationen führen, darunter:

* Herzkrankheit

* Schlaganfall

* Diabetes

* Fettleibigkeit

* Depression

* Gedächtnisverlust

* Tod

Wie kann ich Schlafapnoe verhindern?

Es gibt verschiedene Dinge, die Sie tun können, um Schlafapnoe vorzubeugen, darunter:

* Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts

* Regelmäßige Bewegung

* Vermeiden Sie Alkohol und Beruhigungsmittel vor dem Schlafengehen

* Auf der Seite schlafen

Wenn Sie glauben, an Schlafapnoe zu leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung können dazu beitragen, schwerwiegende Komplikationen zu verhindern.