Ist gemeinsames Schlafen sicher?

Co-Sleeping, auch Bed-Sharing genannt, ist die Praxis, ein Bett mit einer anderen Person, meist einem Kind, zu teilen. Während einige Eltern glauben, dass gemeinsames Schlafen sicher und vorteilhaft ist, gibt es Hinweise darauf, dass es für Kleinkinder gefährlich sein kann.

Die American Academy of Pediatrics (AAP) empfiehlt Eltern, ihre Säuglinge bis zum Alter von mindestens einem Jahr in einem Kinderbett oder Stubenwagen im eigenen Zimmer schlafen zu lassen. Dies liegt daran, dass gemeinsames Schlafen das Risiko des plötzlichen Kindstods (SIDS) erhöht, der häufigsten Todesursache bei Säuglingen unter einem Jahr.

Es gibt eine Reihe von Gründen, warum gemeinsames Schlafen für Kleinkinder gefährlich sein kann. Erstens kann es für Kleinkinder schwierig sein, richtig zu atmen, wenn sie gemeinsam schlafen. Wenn ein Kleinkind mit einem Erwachsenen im selben Bett schläft, kann es sein, dass es gegen den Körper oder das Gesicht des Erwachsenen gedrückt wird, was den Luftstrom blockieren kann. Zweitens kann das gemeinsame Schlafen das Risiko eines versehentlichen Erstickens erhöhen. Wenn sich ein Erwachsener auf ein Kleinkind dreht, kann sich das Kind möglicherweise nicht bewegen oder atmen. Drittens kann das gemeinsame Schlafen das Risiko einer Überhitzung erhöhen. Wenn zwei oder mehr Personen im selben Bett schlafen, kann es zu einem Körperwärmestau kommen, der es Säuglingen erschweren kann, ihre Körpertemperatur zu regulieren.

Aus diesen Gründen empfiehlt die AAP, dass Eltern ihre Säuglinge bis zum Alter von mindestens einem Jahr in einem Kinderbett oder Stubenwagen in ihrem eigenen Zimmer schlafen lassen. Dies ist der sicherste Weg, das Risiko von SIDS und anderen schlafbedingten Todesfällen zu verringern.

Wenn Sie erwägen, mit Ihrem Kind zusammen zu schlafen, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt über die damit verbundenen Risiken und Vorteile zu sprechen. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, die beste Entscheidung für Ihre Familie zu treffen.