Wie Cure Schnarchen mit Aids , die den Mund geschlossen zu halten

Schnarchen ist die Folge einer Behinderung der Luftbewegung durch Teile der Atemwege , die Vibrationen des weichen Gaumens oder des Zäpfchens verursachen. Es kann durch eine Reihe von Faktoren , einschließlich einer Schwäche der Kehle, der Hals zu schließen verursacht , Kiefer- Spannung , angesammelte Fett in der Nähe der Hals, Nasengang Obstruktion, oder die Zunge zurückfällt in den Mund als Folge des Schlafens auf verursacht werden die Rückseite . Während Schnarchen kann ein Anzeichen einer schweren gesundheitlichen Zustand sein, für weniger schwere Fälle gibt es zahlreiche Produkte auf dem Markt entwickelt, um es einzudämmen , indem der Mund. Was Sie brauchen
Kinnriemen
Chin Kissen oder Kissen
Chin -up- Streifen
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Verwenden Sie einen Kinnriemen oder Kiefer Fan , den Unterkiefer fallen zu verhindern. Ein Produkt auf dem Markt, das nennt man nicht " Mein Schnarchen Solution " (erhältlich bei www.mysnoringsolution.com ), ein großes Gummiband senkrecht von unten den Kiefer an der Oberseite des Kopfes getragen . Die Firma behauptet, dass das Gerät durch die Reduzierung der Geschwindigkeit der Luft , die durch den Mund, die die Schwingungen der Gewebe weich und bewirkt, dass es weniger Lärm zu machen.
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Verwenden Sie ein Kinnpolsteroder Kissen um Ihre Kiefer fallen während des Schlafes zu verhindern. Ein Produkt auf dem Markt ist der Schnarchstopper (verfügbar unter www.snorestopper.com.au ) . Dies ist ein leichtes Kissen, das die Firma behauptet wird Ihre Atemwege während des Schlafes vor der Schließung zu verhindern. Es ist ein Klettband , das um den Nacken legt , um sie vor dem Absturz während der Nacht zu verhindern.
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Verwenden Sie eine HaftstreifenKinn , den Mund von der Öffnung während des Schlafes zu verhindern. Ein Unternehmen, das in diesen Produkten spezialisiert ist die Chin -Up Company ( http://www.chinupstrip.com ), die einen U-förmigen Klebestreifen, der auf dem Kinn passt und umgibt die Seiten des Mundes zu helfen, halten sie geschlossen ist während des Schlafes. Die Chin -Up -Streifen kommt in verschiedenen Größen und Formen und ist erhältlich in verschiedenen Packungen , so dass jeder einzelne kann die am besten passt und ist die effektivste finden.
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Sie einen Arzt . Wenn eine der oben genannten Mittel nicht wirksam sind , kann ein Arzt in der Lage, Sie mit medizinischen Behandlungsmöglichkeiten, die effektiver als diese einfachen Geräte bieten. Es könnte sinnvoll sein, noch vor der Einnahme der oben genannten Schritte , einen Arzt aufzusuchen , denn Schnarchen kann ein Symptom für eine ernsthafte Gesundheitsstörung wie Schlafapnoe sein .