Schilddrüsen Supplements Hilfreich für Insomnia

Insomnia kann eine schreckliche Problem, das ernsthaft beeinträchtigen können Ihre Fähigkeit, alltägliche Aufgaben zu erfüllen . Die Gründe, die eine Person leidet unter Schlaflosigkeit in den ersten Platz sind oft schwer zu entdecken , und dies kann zu versuchen, eine Vielzahl von Medikamenten führen . Manche finden , dass Schilddrüsenpräparate helfen ihnen zu schlafen. Schilddrüsen Supplements

Die Schilddrüse ist an der Vorderseite des Halses direkt unter der Voice-Box . Die von der Schilddrüse ( T3 und T4) produziert Hormone beeinflussen den meisten Teilen des Körpers , die Förderung erhöht die Verwendung von Sauerstoff -und Proteinproduktion . Aus diesem Grund , wenn die Schilddrüse nicht richtig funktioniert , kann es eine Vielzahl von Folgen, einschließlich Symptome wie Müdigkeit, Gewichtszunahme und Verstopfung. Schilddrüsen -Ergänzungen können verwendet werden, um das Niveau der Hormone, die die Schilddrüse produziert zu erhöhen.
Insomnia

Schlaflosigkeit tritt auf, wenn eine Person nicht mindestens drei , richtig zu schlafen Nächte in der Woche . Diese Schwierigkeit kann in tatsächlich Einschlafen oder Durchschlafstörungen können. Der Körper braucht in der Regel nur über acht Stunden Schlaf pro Nacht, um die normale Funktion im Laufe des Tages zu halten. Längerer Schlaflosigkeit oder Schlaflosigkeit, die für zu viele Tage hintereinander auftritt, kann damit beginnen, ernsthafte Auswirkungen auf Konzentration und Gedächtnis zu haben. Einige Menschen, die unter Schlaflosigkeit leiden, können ihre Symptome zu finden sind, indem sie Schilddrüse ergänzt entlastet.
Supplements

Sie können feststellen, dass Schilddrüsenergänzungsmittel wie Omega- 3-Fettsäuren Säuren und L-Tyrosin Hilfe, um Ihre Schlaflosigkeit zu lindern. Dies kann, nur weil sie sind auch Nahrungsergänzungsmittel , die empfohlen werden , um mit Schlaflosigkeit helfen. Omega-3- Fettsäuren, die in Fischöl und Fischöl -Kapseln gefunden werden können , stärken das Immunsystem, das die Schilddrüse die Hormonproduktion erhöhen können. Dies kann auch helfen, Stress zu verringern, hilft dem Körper sich zu entspannen und so schlafen. L-Tyrosin wird von der Schilddrüse verwendet, um ihre Hormone zu schaffen. Es hilft auch, um das Nervensystem zu unterstützen, zu fördern Schlaf.
Symptom

Ein weiterer Grund , warum Sie können feststellen, dass die Schilddrüsen- Ergänzungen hilft, Ihre Schlaflosigkeit zu heilen ist, dass die Schlaflosigkeit ist ein Symptom für eine Schilddrüsen-Problem . In diesem Fall werden die Ergänzungsmittel werden nicht mit der Schlaflosigkeit so viel helfen, wie die Unterstützung Ihrer Schilddrüse, die wiederum erleichtert Ihre Schlaflosigkeit ist . Es ist wichtig, ohnehin mit Ihrem Arzt über Schlaflosigkeit sehen, und Sie sollten auf jeden Fall Ihren Arzt konsultieren , wenn Sie feststellen Schilddrüse ergänzt helfen Sie schlafen .
Überlegungen

Immer fragen Ihr Arzt vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel , da es eine Reihe von Nebenwirkungen , sie , die berücksichtigt werden müssen. Omega -3-Fettsäuren können das Blut verdünnen , was die Schwere der Blutung durch Schnitte verursacht erhöhen können. Wenn Sie die Einnahme von Schilddrüsenhormonen sind , L-Tyrosin sollte nur in Absprache mit Ihrem Arzt eingenommen werden.