Wie kommt man zum CPAP -Therapie Anpassen

CPAP steht für Continuous Positive Airway Pressure . Ein CPAP-Gerät verwendet wird, um Schlafapnoe, eine Bedingung, die bewirkt, dass Betroffene zu stoppen Atmung für kurze Zeit mehrmals am Abend zu behandeln. Da ein CPAP bietet konstanten Luftstrom durch eine Maske tragen kann man nehmen etwas gewöhnungsbedürftig . Manche Menschen nehmen das Gerät in den Schlaf oder finden es unmöglich, überhaupt schlafen, während mit der CPAP . Es gibt Techniken , jedoch auf das Tragen eines CPAP einstellen und starten Sie ernten ihre positive Vorteile. Was Sie mit beheizten Luftbefeuchter
Einbau Maske oder Nasenstück
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Wenn Sie Ihre Schlaf-Studie haben, stellen Sie sicher, dass die damit verbundenen Brauchen
CPAP Sie passt für eine Maske und Kopfbedeckungen. Die Maske muss bequem sein , aber immer noch passen genau genug, um einen Luftstrom Dichtung zu schaffen . Wenn Sie dazu neigen, durch den Mund zu atmen in der Nacht , ist eine dreieckige Vollmaske wahrscheinlich die beste Wahl . Wenn Sie ein Nasen Verschnaufpause sind, können Sie in der Lage, mit einer Nasenmaske oder andere Nasen Gerät weg sein .
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Fragen Sie den Arzt , Ihnen ein Rezept für ein CPAP-Gerät mit einem beheizten schreiben Luftbefeuchter. Dies wird nasale Symptome wie laufende Nase oder Staus zu reduzieren.
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starten CPAP-Therapie an einem Freitag Abend . So, wenn Sie Schwierigkeiten in den Schlaf haben, können Sie sich zwei Tage Zeit, um sich über Ihre Ruhe, bevor Sie zurück zur Arbeit oder Schule zu haben.
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Wenn Sie Platzangst erleben , langsam zu desensibilisieren sich auf die CPAP- Gerät . Versuchen Sie tragen die Maske für ein paar Minuten pro Tag, während Sie in einer Tätigkeit , die Ihren Verstand besetzt wie Lesen hält verlobt , Fernsehen oder Arbeiten am Computer. Sobald Sie die Maske auf fünf Minuten zu einer Zeit zu halten , fordern Sie sich für zehn gehen . Halten Sie mit diesem Programm , bis Sie bequem tragen kann die Maske für eine Stunde oder mehr auf einmal.
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jede Nacht Tragen Sie Ihre CPAP ein wenig länger. Wenn Sie es nicht schaffen, die ganze Nacht hindurch , sehen, wenn Sie es nur für ein oder zwei Stunden zu machen. Langsam erhöhen Sie Ihre Zeit mit ihm , bis Sie es tragen während der Nacht.
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CPAP Verwendung einzustellen , bevor Sie nicht das Gespräch mit Ihrem Arzt. Ihr Arzt kann in der Lage, einige Techniken oder Geräte vorschlagen , um das Tragen der CPAP erträglicher sein .