Welche Geräte können Sie helfen stoppen Schnarchen

? Wenn die Muskeln auf der Rückseite der individuellen Kehle entspannen zu viel, rollt die Zunge zurück in der Mundhöhle , Absperren den freien Fluss von Sauerstoff in den Körper. Diese Aktion führt in den einzelnen Schnappen nach Luft, die während des Schlafes Schnarchen verursacht. Glücklicherweise gibt es mehrere Geräte, die ausreichend Sauerstoff gleichmäßig durch die Nase und den Mund zirkulieren , wodurch das Schnarchen zu ermöglichen. Nasenatmung Aids

Die Nasenatmung Hilfe könnte auch die Nasenstützegenannt werden, da sie über die Brücke der Nase platziert wird , ziehen die Nasenflügel auseinander und damit zur Erhöhung der Luftstromdurchgang . Diese Vorrichtung kann zu jedem Zeitpunkt des Tages getragen werden , je nach Notwendigkeit. Es ist auch sehr effektiv in Fällen, in denen das Schnarchen wird durch eine verstopfte Nase verursacht .
Schlafposition Aids

Es gibt verschiedene Stil Kissen, richten Sie den Kopf und Hals helfen Möglichkeiten , die den Hals-Bereich machen offen bleiben . Diese Position ermutigt die Menschen, auf ihren Seiten statt dem Rücken schlafen , die Verringerung der Wahrscheinlichkeit, dass die Zunge nach hinten fallen, in den Mund . Manchmal wird ein Alarm auf der einen Seite des Bettes , das aus, wenn ein Individuum den Mauszeiger darüber platziert geht . Darüber hinaus werden einige dreieckige Kissen Keil den Körper Umdrehen während des Schlafes zu verhindern.
Anti-Schnarch -Mundstück

Für den schwersten Schnarcher , Mundstücke mit Kinn-und Backenträger sind eine Option . Eine passgenaue Anti -Schnarch- Mundstück führt die Pflicht der Erhaltung der Kiefer und halten sie in Position, so dass die Weichteile an der Rückseite des Mundes nicht zu sehr entspannen.