Wie zu stoppen Schnarchen Mit Rachenspray

Wenn Sie regelmäßig schnarchen , dann wissen Sie, wie störend es darum geht, einen erholsamen Nacht sein . Und wenn Ihr Partner ein Schnarcher , dann wissen Sie , was es heißt, in der Mitte der Nacht durch die Geräusche der leidige Schnarchen geweckt. Es gibt eine Reihe von Behandlungen für diese Erkrankung , einschließlich der Chirurgie, aber wenn Sie möchten , eine weniger drastische Maßnahme zu ergreifen , können Sie einen Rachenspray prüfen, um das Schnarchen zu reduzieren. Anleitung
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Alkohol vor dem Schlafengehen vermeiden. Es kann Schnarchen verschlimmern und machen es schwierig, festzustellen , wie gut die Rachensprays tatsächlich funktionieren.
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Mit den Rachensprays wie verwiesen. Die meisten verlangen, dass Sie ein paar Mal unmittelbar vor dem Bett in die Rückseite der Kehle zu sprühen. Diese Sprays wirken durch Schmier Kehle , einschließlich der Uvula (das Stück hängen in der Rückseite der Kehle Gewebe) , nach dem Stop Schnarchen Tipps Website.
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Weiter zum anderen versuchen Formeln , wenn die erste Rachenspray funktioniert nicht. Die Rachensprays haben verschiedene Zutaten , und einige Produkte können für manche Menschen sehr erfolgreich sein , während der Arbeit überhaupt nicht für andere.
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Verwenden Sie den Hals sprühen nächtlichen , um sicherzustellen, dass es richtig funktioniert und dass Sie regelmäßig eine gute Nachtruhe .