Wie kommt man zum Schlafen mit einer CPAP Anpassen

Continuous Positive Airway Pressure (CPAP) macht mehr Hilfe Menschen mit Schlafapnoe , leichter zu atmen . CPAP kann auch helfen, das Risiko für verschiedene schwerwiegende gesundheitliche Risiken wie Herzerkrankungen , Schlaganfall und Diabetes. Darüber hinaus können auch CPAP jemanden leiden unter Schlafapnoe fühlen wacher , besser konzentrieren , leiden weniger Depressionen und weniger schnarchen . Eines der größten Beschwerden bei der erstmaligen CPAP-Anwender ist Schwierigkeiten, sich an das Tragen der Maske während des Schlafes. Obwohl die Anpassung an CPAP kann am Anfang schwierig , es ist Ihre Gesundheit wert. Anleitung
1

die Maske Legen fest, während Sie aufrecht sind . Halten Sie die Gurte aus. Zum Atmen mit der Maske an Ort und Stelle zu gewöhnen.
2

Setzen Bänder an , wenn Sie gebraucht , um die Atmung mit der Maske zu werden. Achten Sie darauf, die Maske passt bequem . Die Luft sollte nicht aus der Maske austreten.

3 Halten Sie die Maske auf eine niedrige Einstellung , während Sie etwas Entspannung zu tun , wie Fernsehen . Sie werden beginnen, verwendet, um die Maske zu werden.
4

Nehmen Sie ein kurzes Nickerchen mit der Maske auf , sobald Sie bequem halten Sie die Maske auf längere Fristen .
5

Starten Sie schlafen mit der Maske auf . Wenn Sie aufwachen und die Maske aus , legte sie einfach wieder ein. Sie werden langsam anfangen zu komfortablen Schlaf mit der Maske auf längere Zeit zu spüren.