Heilmittel für Kinder mit Schlafstörungen

Es ist nicht Mangel an Schlafproblemen ein Kind leiden könnte . Nach Angaben der American Academy of Child & Adolescent Psychiatry , gehören gemeinsame Schlafprobleme Schwierigkeiten beim Einschlafen , Aufwachen häufig weinen Weinen oder mit Alpträumen , reden im Schlaf , Bettnässen ist und nach dem Schlafen müde. Hier sind ein paar Schlafmittel , die Leiden des Kindes lösen könnte . Umwelt

Ändern Sie Ihr Kind die Umwelt. Nach WebMD , stellen Sie die Temperatur Schlafzimmer auf eine Einstellung , die bequem für Ihr Kind ist . Wenn der Raum zu heiß oder zu kalt ist, wird er von der Temperatur zu konzentrieren und nicht in der Lage sich zu entspannen und einschlafen . Eine weitere mögliche Abhilfe: sein Zimmer dunkler. Die Lichtmenge, vor dem Schlafengehen muss Ihr Kind die Präferenzen. Der dritte Teil von seinem Schlafzimmer Umgebung, die Sie müssen sich bewusst sein, ist Klang. Einige Kinder können gerne ein völlig ruhiges Zimmer und andere Kinder brauchen Hintergrundgeräusche , um durch die Nacht zu schlafen.
Aktivitäten

ändern Aktivitäten eines Kindes in den Stunden bis zum dem Schlafengehen. Zu viel körperliche Aktivität kann Ihr Kind begeistern und machen es schwer für sie , um einzuschlafen . Umgekehrt , zu wenig körperliche Bewegung während des Tages hinterlässt ein Kind mit zu viel Energie . Sobald Sie die richtige Balance von Bewegung für Ihr Kind zu finden , tun Sie jede körperliche Bewegung früh genug in den Tag, so ist sie bereit zu schlafen. Ein regelmäßiger Zeitplan mit vorgeplanten Aktivitäten und ein Satz vor dem Schlafengehen lässt das Kind einschlafen und durchzuschlafen .
Melatonin

Das Gehirn sondert Melatonin, ein Hormon, das regelt der Körper die Schlafmuster . Die Menge an Melatonin im Gehirn freigesetzt nachts erhöht und während des Tages ab. Es wird verwendet, um Individuen mit Schlafstörungen bei einem Versuch, ihre interne Uhr zurückgesetzt behandeln. Melatonin kann als Heilmittel für Kinder , die Schwierigkeiten beim Einschlafen haben, verwendet werden, aber sie müssen mit Vorsicht verwendet werden . Laut der University of Maryland Medical Center, sollte ein Arzt vor , ein Kind Melatonin konsultiert werden und die Dosierung gegeben sollte weniger als 0,3 Milligramm pro Tag.
Chirurgie

Schlaf-Apnoe , ein Problem mit erwachsenen Schlaf verbunden , kann auch Auswirkungen auf Kinder. Nach MayoClinic.com beinhaltet Schlafapnoe periodische Unterbrechungen der Atmung während des Schlafes. Diese Unterbrechungen wecken das Kind genug , um zu atmen und dann wieder in den Schlaf. Ein Kind mit Schlafapnoe nicht gut schlafen, was zu Schläfrigkeit , Reizbarkeit und Hyperaktivität tagsüber führt . Laut Dr. Rafael Pelayo, ist Schlafapnoe eine Ursache für Bettnässen bei Kindern, weil Schlafunterbrechungen bewirken, dass der Körper, mehr Urin zu produzieren. Das Heilmittel für die Kindheit Schlafapnoe ist eine Operation , die Mandeln und Polypen , die Luftstrom einschränken entfernen können. Wenn diese Art der Operation das Problem nicht zu lösen, kann eine weitere Operation erforderlich sein, um Mängel in der Mund-und Rachen korrigieren wodurch die Schlafapnoe.