Ursachen und Behandlungen für Schnarchen

Schnarchen ist oft mit Humor im Fernsehen und in Filmen verbunden, aber für diejenigen, die die Auswirkungen von Schnarchen auftreten, nicht zum Lachen ist . Nach Angaben der American Academy of Otolaryngology , ist Schnarchen ein sehr häufiges Vorkommen , die mindestens 45 Prozent der Erwachsenen betroffen sind. Mit den richtigen Informationen , gibt es viele Möglichkeiten zur Bekämpfung Schnarchen, und entweder verringern die Auswirkungen dieses lästige Angewohnheit oder vollständig ausschalten . Was ist Schnarchen ?

Schnarchen entsteht, wenn es eine Blockade im Hals oder der Nasengänge , die Luftströmung zu beeinträchtigen. Bei vielen Menschen , die Bereiche, in der Kehle , Mund und Nase werden während des Schlafes , die bewirkt, dass die Gewebe und Strukturen in diesen Bereichen gegeneinander schwingen begrenzt und schmal. Dazu gehören die Kehle , des weichen Gaumens , der Zunge, Zäpfchen , Nasenpolypen , und manchmal die Mandeln .
Ursachen von Schnarchen

Schnarchen kann durch viele verschiedene Faktoren gebracht werden , die dazu neigen, variieren von Person zu Person. Einige von ihnen gehören Allergien , Erkältungen, vergrößerte Mandeln , übermäßiger Alkoholkonsum , Rauchen , Übergewicht, Alter, Schlaf und Körperhaltung.
Auswirkungen von Schnarchen Schnarchen hat
wurde mit einem erhöhten Diabetes-Risiko verbunden ist.

Schnarchen ist nicht nur ein Ärgernis, es können viele Bereiche des Lebens beeinflussen. Schnarchen dringt auf regelmäßigen Schlaf-Muster und kann in einem ernsten Zustand, wie Schlafapnoe bekannt führen. Während der Schlaf-Apnoe, Atemstillstand und werden während des Schlafes Atemzüge verpasst . Ein weiterer wichtiger , aber oft übersehen Wirkung des Schnarchens ist die Wirkung, die es auf das Sexualleben hat . Eine große Anzahl Paare greifen, um schlafen in getrennten Zimmern aufgrund der Geräusch beim Schnarchen produziert. Viele Paare erleben die Auswirkungen des Schnarchens haben weniger Energie und damit weniger Verlangen nach Intimität.
Behandlungen für Schnarchen
Behandlungen für Schnarchen variieren je nach Schwere des Falles.

Behandlungen für das Schnarchen sind abhängig von Schweregrad. Verhaltensänderungen sind die naheliegendste Lösung , kann aber auch am schwierigsten ist. Abnehmen , das Rauchen, und wechselnden Schlafhaltung sind nur ein paar Möglichkeiten zur Bekämpfung Schnarchen. Eine Vielzahl von mündlichen Geräte stehen zur Verfügung , um das Schnarchen zu dämpfen. Viele dieser Geräte einzustellen den Kiefer im Schlaf , eine Entlastung für viele Betroffene . Es gibt eine erhebliche Anzahl von Over-the -counter Schnarchen Behandlungen zur Verfügung , und das US- Patent-und Markenamt hat über 300 aufgeführt. Allerdings ist es wichtig, Produkte von Interesse gründlich Forschung vor dem Kauf , um eine lohnende Anschaffung zu gewährleisten. Für extreme Fälle gibt es eine Operation namens uvulopalatopharyngoplasty verfügbar . Dieses Verfahren erweitert die Atemwege und strafft losen Gewebe im Rachen und Gaumen.