Schnarchen beim Ausatmen , die auch als exhalatory Schnarchen bekannt ist, tritt auf, wenn Ihre Atmung Durchgang wird während des Schlafes behindert wird. Wenn Ihre Atmung wird schwierig , Ihre Lungen drücken die Luft durch die Atemwege mit mehr Kraft , um die Behinderung zu kompensieren. Dies kann dazu führen, die Gewebe im Hals zu schwingen , wodurch das Schnarchen Sound. Heilmittel für Schnarchen beim Ausatmen je nach der Ursache des Schnarchens.
Adipositas
Gewicht kann dazu führen, Schnarchen beim Ausatmen , wenn es zu viel Gewicht auf den Hals , wenn Sie werden auf dem Rücken schlafen, um Ihre Atemwege . Wenn dies der Fall ist, wäre die beste Sache zu tun , um das Übergewicht zu reduzieren . Fragen Sie Ihren Arzt für die besten Behandlungsmöglichkeiten
Mund Anatomie
Schnarchen kann auch, wenn das Gaumensegel auftreten - . Weichgewebe auf der Rückseite der Gaumen - ungewöhnlich niedrig ist oder dick, oder wenn Sie vergrößert haben Mandeln. Wenn dies der Fall ist, kann schlafen auf Ihrer Seite hilfreich sein. Wenn es nicht ist , können Sie eine Operation erwägen , um die Größe der Gewebe behindern Ihre Atemwege zu reduzieren .
Schlafapnoe
Schlafapnoe ist eine Störung, die Sie verursacht Atemzeitigwährend des Schlafes aufgrund einer teilweise oder vollständig verstopft Atemwege zu stoppen. Wenn Sie schließlich Luft durch die Atemwege zwingen , kann es in einem lauten Schnarchen oder Schnauben führen. Menschen mit Schlafapnoe sind oft nicht bewusst der Bedingung , bis jemand anderes bemerkt sie und erzählt ihnen .
Wenn Schlafapnoe verursacht Sie schnarchen , konsultieren Sie Ihren Arzt. Die Behandlungen können gehören Operation , um überschüssige Gewebe, das blockieren könnte Ihre Atemwege oder mündliche Geräte an Ihren Atemwege offen halten , während Sie schlafen zu entfernen.
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