Wie Jugendliche Stoppen von Schnarchen

Jugendliche in der Regel nicht wissen , wenn sie schnarchen , und wenn sie es tun, und es ist peinlich genug für sie, es zu leugnen . Allerdings, wenn Ihr Teenager hält den Haushalt wegen seiner laut Schlaf wach , müssen Sie möglicherweise Maßnahmen zu ergreifen. Glücklicherweise gibt es nichts Neues oder über eine einzigartige Schnarchen Teenager , was bedeutet, es gibt viel Forschung und Behandlungen zur Verfügung . Anleitung
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auf seiner Seite oder Magen Schalten Sie Ihr Schnarchen Teenager, als er beginnt zu schnarchen. Dies wird in der Regel sofort zu stoppen das Schnarchen . Natürlich ist es nicht die zugrunde liegenden Probleme zu beheben , die Nasen-, Nasennebenhöhlen -und Rachen Bedingungen, die Sie benötigen, um mit einem Arzt anzusprechen umfassen kann. Aber wenn Sie und Ihre Familie nicht schlafen können, rollen Sie Ihre laute Teenager in eine andere Schlafposition können Sie durch die Nacht zu bekommen.
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Nehmen Sie Ihr Kind zum Arzt. Es gibt mehrere Ursachen des Schnarchens , und Sie müssen wissen, was man ist Ihr jugendlich zu beeinflussen. Wenn es nicht so leicht zu diagnostizieren , kann Ihr Hausarzt Ihnen und Ihrem Kind zu einem Hals-Nasen- Ohren (HNO ) -Spezialist für die weitere Prüfung oder eine zweite Meinung zu verweisen.
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Give Ihr jugendlich Over-the -Counter- Arzneimittel Nasenstreifen in der Nacht zu tragen, wenn Stau ist die Ursache für sein Schnarchen . Jede Nacht, sollte Ihr Kind einen Streifen über den Nasenrücken legen . Sonder abschwellende Medikamente geht durch die Haut und hilft, öffnen verstopfte Nasengänge. Wenn Ihr jugendlich Atemwege ist klar, wird sein Schnarchen stoppen.

4 Stellen Sie sicher, Ihr Kind nimmt die Allergie Medikamente ihr Arzt ihr gibt. Allergien häufig zu Schnarchen und kann mehr Staus als eine Nasenstreifen verarbeiten kann beinhalten . In solchen Fällen können die Ärzte oralen Antihistaminika , Nasensprays oder beide verschreiben . Die richtige und konsequente Einsatz von verschreibungspflichtigen Medikamenten kann in der Regel öffnen die Atemwege und das Ende Schnarchen.
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Fragen Sie den Arzt , für eine krumme Nasenscheidewand zu überprüfen. Manchmal ist ein Stück Knorpel in der Nase für das Schnarchen verantwortlich. Nur Chirurgie kann dieses Problem beheben. Eine qualifizierte HNO-Arzt kann die Schwere des Problems und wie traumatische Operation wäre für Ihr Kind.
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Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt über Schlafapnoe beurteilen. Schlafapnoe ist eine ernsthafte Erkrankung, bei der der Hals Gewebe behindert die Atemwege . Schnarchen ist ein häufiges Symptom und kommt kurz vor der Atemwege wird in der Regel blockiert . Der Verlust der Atem zwingt die Betroffenen wach . Viele Schlafapnoe-Patienten erleben schlechter Schlaf und mehrere Anfälle pro Nacht von Schnarchen und hörte auf zu atmen . Ein Arzt muss Polysomnographie Tests ausführen, um festzustellen, ob Ihr Kind diese . Wenn diagnostiziert wird, kann Ihrem Kind einen kontinuierlichen positiven Atemwegsdruck (CPAP) -Maschine und Maske zu tragen, während Schlaf verschrieben werden.
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Überprüfen Sie, ob Ihr Kind genug Wasser im Laufe des Tages zu trinken . Hydratation ist wichtig für die Herstellung von Nasen-und Nebenhöhlenflüssigkeiten . Wenn Ihr Kind dehydriert ist , können Flüssigkeiten dick und klebrig werden , was zu Schnarchen beitragen .
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Helfen Sie Ihrem Kind , Gewicht zu verlieren . Übergewicht kann dazu führen, Schnarchen . Extra-Fett am Hals kann Druck auf die Atemwege , die zu Verstopfung führen im Schlaf zu schaffen. Finden Sie eine Lösung , die Sinn für Ihr Kind , die eine formalisierte Ernährung, mehr Bewegung oder Änderungen Essgewohnheiten Ihres Kindes umfassen können macht . Konsultieren Sie einen Arzt vor Beginn einer Diät oder Übung Regime .