Ursachen, Risikofaktoren und Kuren für Schnarchen

Schnarchen entsteht, wenn sie eingeatmet oder ausgeatmete Luft verursacht Vibrationen im Hals oder Nasengänge. Diese Schwingungen resultieren aus einer Teilblockierung , die an irgendeinem Punkt zwischen der Spitze der Nase auf die Stimmbänder entfernt werden können . Studien schätzen, dass zwischen 30 und 50 Prozent der gesamten US-Bevölkerung sind regelmäßige Schnarcher . Mehr von ihnen sind Männer als Frauen . Schlafapnoe

zwar ärgerlich, andere in der Nähe , die meisten Schnarchen harmlos. Allerdings kann laut und häufig Schnarchen zu einer potenziell lebensbedrohlichen Krankheit namens Schlafapnoe verknüpft werden. Es gibt verschiedene Arten von Schlafapnoe, aber alle Patienten haben Zeiten von mehreren Sekunden im Schlaf Atemstillstand , wenn überhaupt. Häufige nächtliche Aufwachen verursacht Schläfrigkeit und Konzentration. Ganz im Ernst , kann unbehandelter Schlafapnoe das Risiko von Herzinfarkt , Bluthochdruck , Fettleibigkeit, Schlaganfall, Diabetes, Depressionen, Angst und Herzrhythmusstörungen ( Arrhythmien) erhöhen.
Behandlungen für Schlafapnoe

Die erfolgreichste Behandlung der Schlafapnoe ist eine Maschine namens Continuous Positive Airway Pressure (CPAP) -Gerät. Über eine Gesichtsmaske, hält die Maschine die Atemwege während des Schlafs offen durch kontinuierlich Luft durch sie zu zwingen . Die Betroffenen können auch durch das Tragen einer speziellen Zahnmundschutz, der die Position des Kiefers und der Zunge passt geholfen werden. Dies muss von einem Zahnarzt in Schlafapnoe spezialisiert ausgestattet werden. Wenn diese nicht erfolgreich sind , kann eine Operation helfen, das Problem zu beheben. Es sei darauf hingewiesen , dass das Schnarchen bedingten Schlafstörungen Schlafapnoe , ohne dass der Täter auftreten . Es gibt einen einfachen Test, um die Feststellung zu treffen .
Rauchen und Alkohol
Rauchen und Trinken kann zu Schnarchen .

Es ist eine gut etablierte Zusammenhang zwischen dem Konsum von Alkohol und Tabak und erhöhte Schnarchen. Um herauszufinden, ob eine oder beide dieser das Problem verursacht , sollte der Schnarcher zu reduzieren oder zu stoppen Trinken und Rauchen , bis sie festgestellt, ob dies die Ursache ist werden. Rauchen und Alkohol kann auch die Häufigkeit von Schlaf-Apnoe in der Schnarcher zu erhöhen.
Das Gewicht Ausgabe

Eine Person, die übergewichtig ist, ist eher zu schnarchen. Dies ist aufgrund der schlechten Muskeltonus und höhere Fettablagerungen in den Atemwegen , die sie zu verengen verursachen. Erhöhte Gewicht ist auch mit dem Auftreten von Schlafapnoe verbunden . Wenn die Gewichtszunahme ist die Ursache des Schnarchens eine Person , in der Regel das Problem verschwindet, wenn der Betroffene verliert an Gewicht .
Andere Physiologische Ursachen

Schnarchen kann die Folge sein, blockiert Nasengänge durch Allergien oder eine Infektion oder durch die Form der Nasenwege verursacht . Hormonelle Veränderungen durch Schwangerschaft und Menopause verursacht haben, auch zum Schnarchen verbunden worden. Der Alterungsprozess kann auch für neue Schnarchen bei beiden Geschlechtern verantwortlich sein, wie die Atemwege schmaler mit Alter werden. Ein Arzt in der Lage, über Allergien oder Infektionen , die die Atemwege betreffen beraten und empfehlen, eine Behandlung zu stoppen Schnarchen . Wenn die Behinderung verursacht das Schnarchen ist in der Nase, eine andere Behandlung verfügbar ist die Anwendung von Nasenstreifen . Die Hersteller behaupten , dass diese während des Schlafes zu verhindern Nasenloch Kollaps. Eine Person ist eher zu schnarchen , wenn er auf dem Rücken schläft. Ändern der Schlafposition an der Seite kann eine einfache Lösung für alle Schnarcher sein .