Wie auf Band Myself Schnarchen

Lautes Schnarchen ist ein Problem , dass viele Menschen , und es ist sehr ärgerlich und frustrierend für ihre Partner sein kann. Lautes Schnarchen kann auch ein Zeichen einer zugrunde liegenden gesundheitlichen Problem sein. Das Problem mit dem Schnarchen ist , dass die meisten Menschen in der Regel gar nicht bewusst , dass sie schnarchen. Um herauszufinden, wie schlecht Ihr Schnarchen Problem ist , kleben Sie sich , während Sie schlafen . Dies kann leicht mit einem kleinen Diktiergerät durchgeführt werden. Was Sie
Digitale Diktiergerät mit sprachgesteuerte Aufnahme
Externes Mikrofon benötigen (empfohlen)
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ein digitales oder analoges Diktiergerät Kaufen wenn Sie nicht bereits eine besitzen . Diese sind typischerweise in Preis und sehr kleine billig. Sie können bei fast allen Elektronik-oder Einzelhandelsgeschäft gefunden werden.
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Stellen Sie Ihre digitale Voice Recorder für sprachgesteuerte Aufnahme , die Sie in den Einstellungen des Recorders finden. Wenn dieses gesetzt ist, wird der Recorder die Aufnahme automatisch, wenn ein Ton wird aufgenommen .
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Bringen Sie ein externes Mikrofon , das in externes Mikrofon des Recorders eingesteckt werden kann , oder Line- in , jack . Ein externes Mikrofon ist für den besten Empfang des Schnarchen empfohlen. Ein gutes Mikrofon zu verwenden, ist ein kleiner Clip -Mikrofon. Dies ist ein kleines Mikrofon, das auf Ihrem Hemd befestigen können und ist empfindlich genug, um klar abholen Klänge.
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Lesen Sie den aufgenommenen Ton . Drücken Sie die Play-Taste und genau zuhören , um den Klang Ihrer Schnarchen. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Schnarchen ist ungewöhnlich laut, oder dass etwas seltsam klingt , nehmen Sie den Rekorder an Ihren Arzt und spielen ihm die aufgezeichneten Audio .