Wie man mit einem Kinnriemen Schlaf

Schlafmangel führt nicht nur zu Müdigkeit, aber Ihre Konzentration beeinträchtigen und kann sogar Ihr Immunsystem schwächen . Viele Menschen leiden unter Schlafapnoe mehrmals , weil sie kann nicht atmen als Ergebnis eines geschlossenen Atemwege wecken pro Nacht. Schlaf- Apnoe-Patienten können einen Kinnriemen verwenden, um die Zunge von hinten in die Atemwege fallen zu verhindern, halten Sie den Mund geschlossen und Kiefer unterstützt , die die Atemwege blockierte hilft. Dieses Gerät wird auch dazu beitragen, Schnarchen , die oft von kleinen oder blockiert die Nasenlöcher und schwache Nackenmuskulatur führen kann, zu verhindern. Anleitung
1

über dem Kopf Setzen Sie den Kinnriemen und ziehen Sie sie nach unten um den Hals.
2

Positionieren Sie den Kinnriemen fest unter dem Kinn .
< Br >
3

die Rückseite des Kinn ziehen Gurt bis um die Krone des Kopfes. Der Kinnriemen sollte nun um das Kinn und Krone auf dem Kopf wie ein Gummiband umwickelt werden.

4 Stellen Sie die Gurte , so dass sie fest und sicher um den Kopf sind . Nicht alle Kinnriemen haben verstellbaren Trägern. Öffnungs Mund sollte nun eine Herausforderung sein.