Gießen Sie zwei Esslöffel Isopropyl ( Reiben ) Alkohol auf einen sauberen Wattestäbchen kurz vor dem Schlafengehen. Wischen Sie den Wattebausch auf der Brücke und an den Seiten der Nase , um Öl von der Haut auf und um die Nase. Entfernen
2
Warten Sie eine Minute für die Haut auf der Nase an der Luft trocknen .
3
entfernen Sie die Schutzfolie von einem Ihrer Nase Streifen . Legen Sie den Streifen über die Brücke der Nase und drücken Sie die Mitte von fest nach unten. Halten Sie den Streifen auf der Nase mit stetigen Druck für eine Minute.
4
Drücken Sie die Seiten des Streifens nach unten auf beiden Seiten der Nase und halten jede Seite nach unten mit einem Finger. Bewerben stetigen Druck für eine Minute. Nehmen Sie Ihre Finger und Test Haftung durch Zucken der Nase und Mund von let nach rechts fünfmal.
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften