Wie können Sie die Schilddrüse Selen Hilfe

Die Schilddrüse ist eine schmetterlingsförmige Drüse an der Basis des Halses direkt unter dem Adamsapfel . Es besteht aus zwei Lappen , die entlang der Trachea zu liegen hat . Die Schilddrüse produziert Hormone, die Herzfrequenz, Blutdruck , Körpertemperatur und Gewicht zu regulieren. Jod und Selen sind wichtige Mineralien für die Aufrechterhaltung der richtigen Funktion der Schilddrüse. Selen ist natürlich in vielen Lebensmitteln gefunden und ist auch in Ergänzung Form zur Verfügung. Warum Selen ist wichtig für die Schilddrüse

Die Funktion der Schilddrüse ist Jod nehmen und wandeln es in beiden Schilddrüsenhormone T3 und T4 als bekannt. Schilddrüsenzellen kombinieren, Jod und Tyrosin, eine Aminosäure, die zwei Hormone zu machen. Die Schilddrüsenhormone sind für jede Zelle im Körper, sie auf den Schilddrüsenhormonen angewiesen, um ihren Stoffwechsel zu regulieren

Selen ist ein Mikromineral für eine gute Ernährung. . Es ist ein wichtiger Faktor in der Nebenschilddrüsenfunktion, weil es hilft, das Gleichgewicht der Hormone produziert . Für die Schilddrüse , die aktive Form des Schilddrüsenhormons T3 zu erzeugen, ist im wesentlichen Selen Regulieren der Menge des Hormons . Selen ist für eine angemessene Schilddrüsenhormon-Synthese , Aktivierung und Stoffwechsel benötigt. Die menschliche Schilddrüse hat den höchsten Selengehalt pro Gramm Gewebe aller Organe.

Laut Natur News.com , ein Französisch -Studie untersucht die Größe der Schilddrüse im Vergleich zu Selen Verbrauch. Diejenigen, die mit niedriger Selenspiegel im Blut hatte, Schilddrüse , die Struma oder Schilddrüsen-Krebs geben können vergrößert . Die Forscher folgerten , dass Selen kann sowohl gegen Kropf und Schilddrüsenerkrankungen zu schützen.
Wie Selenaufnahme erhöhen

Selen ist ein Antioxidans, Mineral , das natürlicherweise in vielen Lebensmitteln gefunden werden können , einschließlich verschiedene Arten von Fisch, Pilze , Gerste -, Lamm- und Paranüsse . Es kann auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln gefunden werden. In Regionen der Welt, wo Böden sind arm an Selen, sind Nahrungsergänzungsmittel und erhöhte Zufuhr von Selen -reiche Lebensmittel empfohlen, Schilddrüsenfunktionenauf einem normalen Niveau zu halten.