Diät für Schilddrüsen- Patienten

Für Schilddrüsen- Patienten , die Aufmerksamkeit auf Diät Angelegenheiten aus zwei Gründen. Erstens, weil die Schilddrüse steuert den Stoffwechsel, ist die Ernährung bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts trotz der Schilddrüsenveränderungen wichtig. Zweitens können die Auswahl von Lebensmitteln machen Sie Ihre Symptome beeinflussen und wie Sie Ihre Medikamente funktioniert. Obwohl Schilddrüsenpatientenhaben oft eine schwierige Zeit mit Gewichtsveränderungen , gibt es die Wahl der Ernährungs Sie machen können , dass wird Ihnen Ihr Gewicht und Ihre Schilddrüsen-Zustand zu verwalten. Hypothyreose und Gewichtsverlust

Gewichtszunahme ist ein wichtiges Symptom der Hypothyreose ( Unterfunktion der Schilddrüse ) , und auch nach der Behandlung die Patienten erhalten , viele berichten , dass Gewichtsverlust ist immer noch schwierig . Der Grund dafür ist, dass eine Unterfunktion der Schilddrüse bedeutet, dass der Stoffwechsel verlangsamt. Mary Shomon , Autor der Schilddrüse-Diät empfiehlt , dass Menschen mit Schilddrüsenunter folgen einem niedrigen glykämischen Index Diät-Plan , die in der Faser hoch ist (siehe Ressourcen für Ernährung Lebensmittel mit niedrigem GI ) . Sie empfiehlt auch essen mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag statt drei große. Anne Wolf , MS, RD, ein Ernährungsberater an der Universität von Virginia , sagt, dass Kalorienrestriktion ist auch wichtig. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt , um mit einer realistischen Ziel täglichen Kalorien- Bereich , die Ihnen helfen , Gewicht zu verlieren gesund wird .
Hyperthyreose und Jod

Menschen mit Hyperthyreose haben das umgekehrte Problem als Menschen mit einer Unterfunktion der Schilddrüse . Hyperthyreose beschleunigt den Stoffwechsel, so dass Gewichtsverlust auftritt. Mit schweren Schilddrüsenüberfunktion, kann es schwer sein , um Gewicht auf einem gesunden Niveau zu halten und es kann notwendig , um Kalorien hinzufügen. Nach den Cleveland Clinic Endokrinologe Mario Skugor , MD, sollte hyperthyroid Patienten ihre Aufmerksamkeit auch auf ihre Jod Verbrauch. Jod unterstützt die Schilddrüsenhormonproduktion , so dass immer zu viel davon kann Hyperthyreose führen. Obwohl man braucht, um eine erhebliche Menge an Jod konsumieren, um dazu führen, dass überaktive Schilddrüse zu werden , wenn Sie Hyperthyreose haben , seien Sie vorsichtig mit Lebensmitteln, die Jod enthalten , wie Eier , Fisch und jodiertes Speisesalz . Vermeiden Sie auch, Jod- Ergänzungsmittel.
Lebensmittel zu vermeiden

Nach der Mayo Clinic, sollten Patienten , die Medikamente für eine Hypothyreose ihren Konsum von Soja , wie es kann zu begrenzen stören die Möglichkeit , ihre Medikamente absorbiert wird. Hyperthyroid Hypothyreose und Patienten, deren Erkrankung der Schilddrüse an Autoimmunerkrankungen in Verbindung gebracht werden mit einem erhöhten Risiko der Entwicklung von Zöliakie , eine Erkrankung, die die Verdauung von Gluten schwierig macht. Wenn Sie Verdauungsstörungen oder Übelkeit nach dem Verzehr von Lebensmitteln, Weizen, Gerste oder Roggen enthalten bemerken, kontaktieren Sie Ihren Arzt, um für Zöliakie testen zu lassen. Möglicherweise müssen Sie eine glutenfreie Ernährung.