Natürliche Heilmittel für Leicht niedrigen Schilddrüse

Schilddrüsenunterfunktion, die auch als Hypothyreose bekannt ist, zeigt Ihre Schilddrüse produziert unzureichende Mengen an Schilddrüsenhormonen . Dieses Hormon ist für die Regulierung viele Körperfunktionen zuständig ist; niedrigen Niveau kann zu Müdigkeit , Gewichtszunahme, Kälteempfindlichkeit und Menstruationsprobleme verursachen. Selbst wenn Ihr Hypothyreose ist mild , werden Sie noch brauchen, um Schilddrüsen-Medikamente zu nehmen , da dies der einzige Weg, um unzureichende Niveau des Hormons wieder aufzufüllen. Mehrere natürliche Behandlungen können als Ergänzung dienen . Diskutieren natürliche Behandlungen mit Ihrem Arzt , bevor Sie sie , Treffen mit einem Gesundheits- Praktiker in der Naturmedizin erlebt wird empfohlen. Dietary Strategies

Sehen Sie die Aufnahme von Lebensmitteln, die mit Schilddrüsenhormonproduktionstören , sie gehören Kohl, Brokkoli , Blumenkohl , Radieschen, Rüben , Rüben , Erdnüsse und Sojabohnen. Es ist nicht notwendig , diese Lebensmittel ganz zu vermeiden , aber Sie sollten nicht übermäßig essen. Ihr Arzt kann Sie beraten , wie viel angemessen ist.

Essen eine entzündungshemmende Ernährung, die normale Immunfunktion fördert , da die meisten Fälle von Hypothyreose stammen aus der Autoimmunerkrankung Hashimoto-Thyreoiditis . Begrenzen Sie die Aufnahme von tierischen Proteinen , Lebensmittel aus Weißmehl und Zucker. Steigern Sie Ihren Verzehr von Obst und Gemüse (außer den oben genannten) , Vollkornprodukte und Bohnen.
Mit Natural Supplements

Erwägen natürliche Ergänzungen, die ordnungsgemäße Funktionieren der Schilddrüse fördern kann . Sie enthalten Fischöl (ein bis zwei Kapseln täglich ), L- Tyrosin ( 500 mg dreimal täglich ) für allgemeine Schilddrüsen Unterstützung, coleus (100 mg dreimal täglich ) , Guggul (500 mg dreimal täglich ) und Blasentang ( 600 mg dreimal täglich). Nahrungsergänzungsmittel nicht ohne Rücksprache mit einem erfahrenen Praktiker.
Andere Vorschläge

Förderung der korrekten Funktion der Schilddrüse mit Kontrast- Hydrotherapie. Auf der Kehle , verwenden Sie eine heiße Anwendung für drei Minuten und wechseln Sie zu kalt für eine Minute , insgesamt dreimal ; . Tun dies zwei-bis dreimal täglich

Versuchen Akupunktur , es kann hormonelle Ungleichgewichte anzugehen. Experimentieren Sie mit Entspannungstechniken wie Meditation , tiefes Atmen , Yoga, positive Visualisierung und progressive Entspannung .