Wie dünner werdendes Haar Rückwärts

Erfahren Sie , wie Sie umkehren Haarausfall und wieder wachsen die Haare dicker und stärker . Wenn Ihr Haar dünner und fallen aus in Klumpen könnte ein medizinisches Problem die Ursache für Ihren Haarausfall sein . Befolgen Sie diese Tipps , um schütterem Haar zu reparieren. Anleitung
1

Verbrauchen Lebensmittel mit hohem Protein , Omega-3 und B-Vitamine . Stellen Sie sicher, Ihre Ernährung ist ausgewogen und wollen Portionen Fisch und magerem Eiweiß pro Tag essen.
2

Nehmen Sie ein Multivitamin , das Zink und Biotin enthält . Zink und Biotin sind die Grundbausteine ​​, die eine gesunde , schöne Haare zu fördern.
3

Gönnen Sie sich täglich die Kopfhaut massiert . Kopfhaut- Massagen können helfen, den Blutfluss zu stimulieren, um die Kopfhaut , die wiederum fördern können das Haarwachstum.
4

Shampoo Ihre Haare mit einem Haarverdichtung Shampoo. Haarverdichtung Produkte können Volumen zu Ihrem Haar und geben ihm vorübergehend einen Schub , bis Haar wieder wächst.
5

Fragen Sie Ihren Arzt , Ihre Schilddrüse zu überprüfen. Probleme mit Ihrer Schilddrüse könnte die Ursache für Haarausfall und dünner sein . Sprechen Sie mit Ihrem Endokrinologen über die synthetische Hormon Synthroid die Rückwärtshaarausfalldurch den Ausgleich der Hormonspiegel in Ihrem Körper helfen können.
6

Gönnen Sie sich Zeit . Hormonelle Veränderungen von der Geburt kann vorübergehend die Haare eine neue Mutter zu fallen aus. Wenn Sie Wöchnerinnen erwarten, dass die Möglichkeit könnten Sie Haare verlieren , bis Ihr Körper wieder einstellt , seine vor der Schwangerschaft Hormonspiegel .