Wie Haar Befeuchten Nach Hypothyroid Schaden

Hypothyreose ist eine Bedingung, dass etwa 5 Prozent der Bevölkerung betroffen und ist häufiger bei Frauen als bei Männern gefunden. Schilddrüsenhormon im Körper gefunden wird, und wenn zu wenig von diesem Hormon produziert , mehrere Teile des Körpers können betroffen sein . Alles, von Intoleranz gegenüber Kälte zu Müdigkeit und Depressionen können von Hypothyreose. Änderungen im Haar - sowohl Haarausfall und trockene Haare - sind Symptome einer Hypothyreose als auch. Was Sie brauchen und
nahrhaftes Essen in Fischöl
Leinsamen
Supplements
Shampoo
Essig
Olive oder Mandelöl
Handtuch
Mikrowelle

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1

Essen eine nahrhafte Ernährung, die reich an Eiweiß und Omega - 3-Fettsäuren . Essen Sie mageres Fleisch und Geflügel, Fisch , Käse, Eier , Hülsenfrüchte, Samen und Nüssen als Teil einer gesunden Ernährung Haar . Fischöl und Leinsamen werden viel Omega -3 -Fettsäuren als auch.
2

Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel täglich. Die B-Vitamine (B3 und B5) , Folsäure , Magnesium, Zink, Schwefel und Inositol sind wichtig für die Gesundheit und Haarwachstum . Die Aminosäuren L- Cystein und L-Methionin sind auch bekannt, die Beschaffenheit des Haares zu verbessern.
3

Reinigen Sie Ihre Haare zwei-bis dreimal pro Woche. Achten Sie darauf, ein Shampoo, das speziell für trockenes Haar entworfen ist, zu wählen.
4

Zustand Ihrer Haare mit Essig, das bekannt, um Haar zu reinigen und zu Glanz. Arbeiten Sie einen Esslöffel Essig durch das Haar und spülen Sie es aus. Wenn Schuppen ist ein Problem , kombinieren eine halbe Tasse Essig mit zwei Tassen Wasser und arbeiten sie durch die Haare .
5

Tragen Sie eine heiße Öl-Behandlung um Haare jeden Monat. Arbeiten Sie zwei Esslöffel Oliven-oder Mandelöl durch yoiur Haar. Als nächstes legen Sie ein nasses Handtuch in der Mikrowelle für 30 Sekunden, dann wickeln Sie es um Ihr Haar. Spülen Sie das Öl aus den Haaren nach einer halben Stunde.
6

Begrenzen Sie die Hitze Styling , die auf Ihrem Haar verwendet wird. Wenn möglich, lassen Sie Ihr Haar an der Luft trocknen . Verwenden Wärme - Styling-Tools , wie zum Beispiel Bügeleisen , Lockenstäbe und Föhne , sparsam.