- Stellen Sie sich hinter die Person und legen Sie Ihre Arme knapp über dem Nabel um ihre Taille.
- Ballen Sie eine Faust und platzieren Sie sie zwischen Nabel und Brustkorb.
- Fassen Sie Ihre Faust mit der anderen Hand und drücken Sie sie mit schnellen Aufwärtsstößen schnell nach innen und oben in den Bauch.
- Fahren Sie mit kräftigen Stößen fort, bis der Gegenstand ausgestoßen wird oder die Person wieder anfängt zu husten oder zu atmen.
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