Warum bekomme ich alle 19 Tage Schmerzen im unteren Rücken und meine Periode statt alle 28 Tage?

Schmerzen im unteren Rückenbereich sind eine häufige Beschwerde während der Menstruation und es gibt mehrere Gründe dafür.

Hormonelle Veränderungen: Während der Menstruation schwankt der Spiegel der Hormone Östrogen und Progesteron. Diese hormonellen Veränderungen können dazu führen, dass sich die Muskeln und Bänder im Rücken entspannen und flexibler werden, was den unteren Rücken belasten und zu Schmerzen führen kann.

Prostaglandine: Prostaglandine sind hormonähnliche Substanzen, die während der Menstruation von der Gebärmutter ausgeschüttet werden. Prostaglandine können dazu führen, dass sich die Muskeln im unteren Rücken zusammenziehen und verkrampfen, was ebenfalls zu Schmerzen führen kann.

Erhöhte Durchblutung: Während der Menstruation kommt es zu einer erhöhten Durchblutung der Gebärmutter. Dies kann dazu führen, dass die Blutgefäße im unteren Rücken verstopfen und anschwellen, was Druck auf die Nerven ausüben und Schmerzen verursachen kann.

Kürzerer Menstruationszyklus

Ein Menstruationszyklus, der kürzer als 28 Tage ist, gilt als abnormal und kann durch mehrere Faktoren verursacht werden, darunter:

Hormonelle Ungleichgewichte: Ein Ungleichgewicht der Hormone Östrogen und Progesteron kann zu einer Verkürzung des Menstruationszyklus führen. Dies kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, beispielsweise durch Schilddrüsenprobleme, das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) oder die Wechseljahre.

Stress: Stress kann den Menstruationszyklus stören und dazu führen, dass er kürzer oder länger als gewöhnlich wird.

Lifestyle-Faktoren: Auch bestimmte Lebensstilfaktoren wie übermäßiger Sport, Rauchen oder Koffeinkonsum können den Menstruationszyklus beeinflussen und dazu führen, dass er kürzer wird.

Grundlegende Erkrankungen: Einige Grunderkrankungen wie Uterusmyome, Polypen oder Endometriose können ebenfalls zu einer Verkürzung des Menstruationszyklus führen.

Wenn Sie über Ihre Schmerzen im unteren Rückenbereich oder Ihren kürzeren Menstruationszyklus besorgt sind, ist es wichtig, zur Abklärung einen Arzt aufzusuchen.

Zu den Behandlungsoptionen können Medikamente, Physiotherapie und Änderungen des Lebensstils gehören.