Was gilt als sitzende Tätigkeit bei einer Rückenverletzung?

Sitzende Tätigkeiten erfordern minimale körperliche Anforderungen und längeres Sitzen. Zu den Aufgaben, die typischerweise im Rahmen einer sitzenden Tätigkeit ausgeführt werden, gehören unter anderem:

Schreibtischarbeit:Dies kann Lesen, Schreiben, Tippen, die Verwendung eines Computers, das Beantworten von Telefonanrufen usw. umfassen.

Dateneingabe:Die Eingabe von Daten in ein Computersystem oder eine Datenbank erfordert eine begrenzte körperliche Bewegung.

Dateiverwaltung:Das Organisieren und Verwalten von Dateien, Berichten oder Dokumenten erfordert einen leichten Umgang mit Papierkram.

Verwaltungsaufgaben:Das Verwalten von Zeitplänen, das Vorbereiten von Berichten, das Organisieren von Besprechungen und andere Verwaltungsaufgaben können als sitzende Tätigkeiten eingestuft werden.

Kundendienst:Die Bearbeitung von Kundenanfragen, die Beantwortung von Fragen und die Bereitstellung telefonischer oder schriftlicher Unterstützung gehören zu den Aufgaben einer sitzenden Tätigkeit.

Leichte Montage:In einigen Branchen sind möglicherweise leichte Montageaufgaben erforderlich, die kein schweres Heben oder übermäßige Bewegungen erfordern.

Es ist wichtig, die Empfehlungen des Arztes und alle spezifischen Einschränkungen im Zusammenhang mit der Sitzhaltung, Pausen oder der schrittweisen Wiedereinführung höherer körperlicher Anforderungen zu befolgen, wenn die Rückenverletzung verheilt ist.