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zur Genesung nach einer Scheidung

1. Erkennen Sie Ihre Gefühle an

2. Suchen Sie Unterstützung

3. Üben Sie Selbstfürsorge

4. Grenzen setzen

5. Umfassen Sie Veränderungen

6. Konzentrieren Sie sich auf die Gegenwart

7. Definieren Sie Ihre Identität neu

8. Suchen Sie professionelle Hilfe

9. Gönnen Sie sich Zeit

10. Finden Sie wieder Freude

Rückenschmerzen

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