Über Neopren Taille Unterstützt

Neopren Taillenstützengetragen werden, um eine steife Unterstützung der Lenden-und Kreuzbein Bereiche des Rücken bieten . Diese Bereiche sind besonders anfällig für Verletzungen und chronischen Rückenschmerzen durch Verletzungen aus Sport, Arbeit oder Auto accidents.Prices reichen von $ 4,99 bis $ 36 online. Oberkörperstützenkönnen auch von sportlichen gute , Massage Versorgung von Einzelhandelsgeschäften und einigen Apotheken und physikalische Therapie Kliniken erworben werden. Finden Sie Ihren Arzt , wenn Sie schwere Rückenschmerzen verhindert, dass Sie funktioniert zu Hause oder bei der Arbeit zu erleben. Identification

Neopren Taille unterstützt generell sind ein Rundum- Band, die um die Taille mit Klettverschluss befestigt , um sicher zu tragen und leicht komprimieren das Rücken zu erleichtern oder zu reduzieren, Schmerzen im unteren Rücken . Es kann von einem Arzt , Physiotherapeuten oder Chiropraktiker zu helfen, einen Patienten zu schützen , während sie im unteren Rücken Heilung von einer Verletzung empfohlen werden.
Funktion

Ein Neopren-Bund -Unterstützung bietet eine leicht Kompression und starren Träger der niedrigen Rücken-und Kreuzbein zu chronischen Rückenschmerzen aus schlechter Haltung , Rücken Belastung oder Verletzungen zu lindern. Das Kreuzbein ist der abgeflachte , knöchern "Sattel" am unteren Ende der Wirbelsäule , die leicht abgerundet ist , wenn wir auf einem Stuhl zu sitzen. Dies kann leicht dazu führen, chronischen Rückenschmerzen . Durch die Verwendung eines Neopren-Bund -Unterstützung, kann ein Individuum ein höheres Körperhaltung , die das nicht zulassen, dass niedrige zurück zu runden und mehr Schmerzen in den Lenden-oder Kreuzbein Bereichen des Rücken erstellen. Die Taille -Unterstützung bietet festen Halt , bis die Person entwickelt die Muskelfunktionsstärke, seinen Rücken vor weiteren Verletzungen oder Schmerzen zu schützen.
Eigenschaften

Neopren Taille Träger sind in der Regel leicht, breit und mit Klettverschlüsse angebracht. Sie können mit einem weichen Tuch und Seifenlauge gereinigt werden . Es gibt verschiedene Versionen des Neoprentaillenunterstützung, die schwerer Ausführung für den Einsatz bei der Arbeit in einer industriellen Umgebung oder leichter, dünner Versionen für Schreibtischarbeit gehören . Es gibt Versionen , die auch für sportliche Aktivitäten wie Gewichtheben getragen werden kann. Powerlifter verwenden jedoch normalerweise Leder Gewichtheben Gürtel.
Vorteile

Die sakral- Darmbeingelenke, die auf beiden Seiten der Wirbelsäule sind nach einem Tief sind oft sehr mobil Rückenverletzung . Es ist einfach zu " wandern ", einer Hüfte etwas höher als die andere , während sitting.Using ein Neopren- Taille -Unterstützung kann helfen, das Kreuzbein in einer neutralen Position , so dass die SI-Gelenke sind auch mehr Niveau und hilft so, Schmerzen im unteren Rücken zu reduzieren.

Überlegungen

Haben Sie Ihren Arzt beurteilen . Sie können eine Chiropraktik Anpassung benötigen oder einen Physiotherapeuten sehen, um spezifische Übungen, die verlängern können , dehnen und stärken Kernbauchmuskeln, um Rückenschmerzen zu reduzieren auch lernen . Abhängig von der Schwere der Rückenverletzung , macht Yoga oder physikalische Therapie kann helfen Ihre Genesung . Fragen Sie Ihren Arzt, wenn das Tragen eines Neoprentaillenunterstützungist angemessen für Ihre Art von Verletzung oder Empfindlichkeit .
Warnung

Sie nicht davon aus , dass durch das Tragen eines Neoprentaillenunterstützung, die Ihre Rückenschmerzen verschwinden. Normalerweise wird es eine Kombination aus Bewegung , Stressmanagement und Lern ​​bessere Körpermechanik, um Rückenschmerzen zu reduzieren benötigen . Auch, wenn Sie einen Job, schweres Heben erfordert haben , erfahren Sie von einer Ergotherapeutin , wie man richtig zu heben. Mit Hilfe der Beine und Bauchmuskeln statt der Rücken kann helfen, Schmerzen im unteren Rücken .
Prävention /Lösung

Bewerten Sie Ihre Arbeit und zu Hause Umwelt und neu zu gestalten , in denen Sie sitzen , so dass sie ergonomisch sind . Sind Ihre Füße flach beim Sitzen und Kopfhöhe mit dem Computer -Monitor ? Auch pflegen eine regelmäßige Bewegung und Dehnung Routine von sogar 20 Minuten pro Tag , um eine Grundlage der Kern Kraft im Bauch und Traktion durch die Wirbelsäule zu halten, um Rückenschmerzen oder injury.Ditch High Heels verhindern oder trägt eine dicke Brieftasche in der Gesäßtasche ; diese Gewohnheiten schaffen eine Unebenheit im unteren Rücken , die zu Rückenschmerzen im Laufe der Zeit beitragen kann. Experimentieren Sie mit verschiedenen Arten von Neopren-Bund unterstützt , um festzustellen , welche am besten für Sie ist .