Inversions-Therapie Gefahren

Inversion Therapie ist eine Behandlung für Rückenschmerzen, die zum ersten Mal vor über 2000 Jahren verwendet wurde. Die Behandlung, die den Kopf geht oder leicht invertiert Winkel hängen , angeblich löst Verspannungen in der Wirbelsäule als das Gewicht des Körpers auf natürliche " streckt " die Wirbelsäule. Die Befürworter behaupten, dass dies nicht nur hilft, Rückenschmerzen zu lindern , sondern auch verlangsamt den Alterungsprozess der Wirbelsäule. Seien Sie sicher, dass Sie über die unten aufgeführten möglichen Gefahren Inversionstherapie lesen, bevor Sie einen Versuch geben der Behandlung. Bedingungen, die mit Inversions-Therapie nicht Mix

Wenn eine dieser Bedingungen auf Sie zutrifft, sollten Sie Inversionstherapie ganz zu vermeiden : Schwangerschaft, Leistenbruch , Bluthochdruck , Schlaganfall , Herz-oder Kreislaufprobleme, Glaukom , Konjunktivitis ( " rosa Auge " ) , Netzhautablösung , Wirbelsäulenverletzung , geschwollene Gelenke , Osteoporose, verheilten Frakturen oder Verletzungen , Ohr- Infektion oder Fettleibigkeit.
Grad der Inversion

eine weitere, häufig genannt Inversionstherapie Gefahr ist in einem Winkel , der zu hart ist invertierend. Dies gilt insbesondere für Anfänger, die sich in einem sehr kleinen Winkel beginnen sollte .
Spotters für Anfänger

Neben Invertierung in einem leichten Winkel ( mit Füße 12 Zoll oder weniger über dem Kopf), sollten auch Anfänger sicher, jemand " Spotting " zu haben. Umkehren zum ersten Mal kann Schwindel verursachen , so ist es wichtig, jemanden zu haben, in der Nähe , um Ihnen zu helfen , wenn nötig.
Schlaganfall oder Blutgefäße Tauchte

1983 ein Studie wurde von einem Dr. Goldman, der erklärte, dass Inversionstherapie erhöhten Schlaganfallrisiko eines Patienten veröffentlicht. Doch kurz danach umgekehrt Dr. Goldman seine Erkenntnisse , die besagt, dass das Risiko eines Schlaganfalls bei Inversionstherapie war nicht anders , als das Risiko von Schlaganfall während des Trainings aufrecht .
Expert Insight

Um auf der sicheren Seite zu sein, überprüfen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Inversionstherapie beginnen.