Ischias Natürliche Behandlungen

Ischiasschmerzen können als Folge eines Druck Nerv, meist durch einen Bandscheibenvorfall verursacht werden. Die Schmerzsymptome variieren, abhängig von der Schwere der Kompression. Die meisten, die mit IschiasschmerzenErfahrung Schwäche begleitet von Schmerzen im unteren Rücken und die Beine leiden. Feldenkrais Massage

Feldenkrais- Therapie wurde von Moshe Feldenkrais als Mittel zur Linderung von Schmerzen entwickelt. Diese Form der Therapie betont, " das Bewusstsein für Bewegung ", die lernen, wie man richtig sitzen und stehen, um dabei helfen, den Schmerz der Ischias sowie Verhinderung weiterer Verletzung handelt .
Homöopathie

Mit homöopathischen Mitteln kann helfen, behandeln die schmerzhaften Symptome von ischias. Häufig verordnet homöopathische Mittel , die verwendet werden , um Ischiasschmerzen zu behandeln sind Arsenicum album , Kalium carbonicum , Arnica montana, Rhus toxicodendron und dulcamara .
Kräutertherapie

Boswellia enthält sekundäre Pflanzenstoffe und kann helfen, Schmerzen und Entzündungen sowie Hilfe Reparatur der Blutgefäße durch Entzündung beschädigt reduzieren.

Bromelain ist von einem Enzym aus Ananas erworben. Es wird verwendet, um zur Bekämpfung der Schmerzen und Entzündungen oft mit Ischias verbunden.

Silberweide enthält auch sekundäre Pflanzenstoffe, und es ist wirksam zur Linderung von Schmerzen im unteren Rücken , insbesondere Nerven- Schmerzen verbunden ist .

Kurkuma hat seit Jahrhunderten in Asien als pflanzliches Heilmittel aufgrund seiner entzündungshemmenden und schmerzlindernden Eigenschaften verwendet .

St. Johanniskraut kann in der Produktion von Serotonin unterstützen und wird zur Behandlung von Nervenschmerzenbezogenen , einschließlich Ischias- Schmerzen eingesetzt.
Nahrungsergänzung

Serotonin ist ein Neurotransmitter, hergestellt in der Gehirn, die zur Bekämpfung der unsere Vorstellung von Schmerz hilft . Es hilft auch, zu blockieren , was als " Substanz P ", die teilweise für die Schmerzsignal zum Gehirn verantwortlich ist, bezeichnet.

B-Vitamine sind wichtig für Nerven- Gesundheit. Ein Mangel an B-Vitaminen kann tatsächlich erhöhen unsere Schmerzempfindlichkeit und in der Instanz von Inositol, kann ein Mangel zu einer Entzündung der Nerven führen .

Magnesium ist wichtig für die Gesundheit unserer Nerven. Es hilft, die Nerven zu beruhigen sowie unterstützt die Nerven , um die Nährstoffe die sie benötigen absorbieren. Ein Arzt in einer Klinik in Toronto schlägt häufig Magnesium -Supplementierung zu ihren Patienten . Der Arzt , Linda Rapson , sagt: " Praktisch alle von ihnen zu verbessern, wenn ich sie auf Magnesium , es kann zu gut, um wahr zu sein , aber es ist eine Tatsache. " Sie fügt hinzu : "Die wissenschaftliche Gemeinschaft sollte einen guten harten Blick auf diese zu nehmen . "
Inversions-Therapie

Spinalen Dekompression durch Inversionstherapie wird häufig bei Personen, die mit leiden, verwendet Rückenschmerzen. Inversion Therapie hilft, um ein Gegengewicht zu den Auswirkungen der Schwerkraft auf die Wirbelsäule und kann helfen, eine Vakuum-Effekt in den Bandscheiben selbst, die in Flüssigkeitsreabsorption unterstützen und zu entlasten Nähe von Nerven kann.
Massage

Rolfing kann helfen, alle Muskel Anomalien, die erschwerenden Ischiassymptome, Neuromuskuläre Therapie auf spezifische Muskeln, die angespannt, oder zusammengezogen und den Druck auf die Nerven in der Nähe sein, kann sein, vielleicht korrigieren, Fussreflexzonenmassage nutzt Druckpunkte in der Füße Ischiasschmerzen ( der Ischiasnerv endet an der Fußsohle , in der Nähe der Ferse) und Akupressur, die eine kombinierte Wirkung von Kneten, manipulieren und massiert die Akupressurpunkte , um den Schmerz zu konzentrieren Signal verwendet lindern helfen sowie Sperrung der Nachricht Schmerzen entlang seiner Bahn .