Physikalische Therapie Techniken für ein prall Disc

Discs sind kleine , runde gelatineartiges Material , das zwischen unseren Wirbel sitzt abzufedern unsere Wirbelsäule . Mit zunehmendem Alter wird ein Teil der Scheibe , als Nucleus pulposus bekannt ist, wird manchmal wölben . Eine gute Analogie ist ein Hamburger , die nicht mehr in ihre Brötchen passt . Im Allgemeinen muss ein Bandscheibenvorfall nicht zu Schmerzen führen und kann durch bestimmte Formen der physikalischen Therapie behandelt werden. Traction

Traction ist eine häufige Form der therapeutischen Behandlung für Rückenschmerzen und Bandscheibenproblemen . Im Wesentlichen wird eine Person, die Traktionstherapie auf einem Tisch liegen und an den Knöcheln gefesselt werden. Von dort wird die Tabelle umgedreht werden , so dass der Kopf der Person nach unten zeigt . Dies ermöglicht es der Rücken und die Wirbelsäule zu strecken , und entlastet die Wirbelsäule und den Scheiben . Ein weiterer wichtiger Aspekt ist, dass es Traktion erzeugt bessere Durchblutung der Wirbelsäule und ermöglicht dem betroffenen Gebiet zu einer stärkeren Rate zu heilen.
Massage

Massage ist eine weitere dass Therapeuten arbeiten , um die Heilung in den Rücken zu fördern und die Auswirkungen einer gewölbten Scheibe reduzieren. Üblicherweise wird ein Medium -Touch- Rückenmassage helfen, um Stress abzubauen und den Blutfluss in der Wirbelsäule und letztlich die gewölbten Scheibe . Durch die Verwendung der Handfläche der Hand , um die Wirbelsäule von oben nach unten zu reiben, können Therapeuten zurück lindern Belastung und lockern die Muskeln, die Druck auf die Wirbelsäule.
Eis und Hitze

Icing und Erhitzen der betroffene Bereich ist eine andere Form der Behandlung, die Therapeuten für Patienten mit einem Bandscheibenvorfall zu beraten. Platzieren Sie einen Eisbeutel auf den betroffenen Bereich für 10 bis 15 Minuten, zwei oder drei Mal am Tag die Entzündung zu verringern und helfen, die Festplatte, auf den ihm zugeteilten Raum entsprechen. Wärme kann auch auf einem Gebiet, das zu erleben ist Steifheit oder Festziehen der Muskeln eingesetzt werden.