Schmerzen im unteren Rücken --- Schmerzen überall in der Region unter den Rippen auf den Gesäßbereich --- kann von einer einfachen Muskelzerrungen oder Verletzungen an einer Erkrankung , verursacht werden, Veränderungen in der Wirbelsäule oder Bandscheiben . Gelegentlich mehr ernste medizinische Probleme , wie einige Formen von Krebs, können Rückenschmerzen beitragen .
Schmerzempfindung mit chronischen Rückenschmerzen
Schmerz ist eine subjektive Symptom --- keine zwei Menschen fühlen Schmerzen in der gleichen Weise. Daher wird in Abhängigkeit von der zugrunde liegenden Ursache und die Person, die Wahrnehmung von Schmerzen , chronischen Rückenschmerzen kann genauso quälend wie akuten Rückenschmerzen . Ein Weg, um Schmerzsymptome zu beurteilen ist, eine Schmerzskala , die Sie bestimmen , ob der Schmerz hat sich geändert erlaubt nutzen .
Konservative Chronic Low Back Pain Selbst Behandlungen
Chronische Rückenschmerzen Behandlungen umfassen over-the- counter Schmerzmittel und die Verwendung von feuchter Hitze in Form von einem Heizkissen oder warmem Wasser einweichen Muskelverspannungen zu verringern. Die Teilnahme an regelmäßigen Stretching und einer Routine-Übung mit Schwerpunkt auf dem Rücken und Kern-oder Rumpfmuskulatur hilft, die Muskelkraft und Flexibilität. Anpassung der täglichen Aktivitäten, die eine Zunahme der Schmerzen, und üben die richtige Haltung und Körpermechanik kann helfen, verhindern, dass weitere Episoden von akuten oder verschlimmert Schmerzen im unteren Rücken .
Professionelle chronischen Rückenschmerzen Behandlungen
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Chronische Rückenschmerzen , die mit Aktivitäten des täglichen Lebens stört, müssen professionelle Pflege. Schmerz -Management-Spezialisten bieten Behandlungsmöglichkeiten reichen von verschreibungspflichtigen Medikamenten , um Schmerzen zu epidurale Steroid-Injektionen , um Entzündungen zu lindern. In schweren Fällen von chronischen Rückenschmerzen chirurgischen Eingriff , um Probleme wie Bandscheibenvorfälle beheben kann
Alternative Chronic Low Back Pain Treatment Options
Alternative Behandlungsmöglichkeiten für erforderlich.
chronischen Rückenschmerzen gehören physikalische Therapie, die ein umfangreiches Dehn-und Bewegungsprogramm , gekoppelt mit Modalitäten, um Schmerzen zu reduzieren bieten kann. Es kann auch Möglichkeiten, um mit den täglichen Schmerzen Probleme durch die Konzentration auf die richtige Körpermechanikfür bestimmte Tätigkeiten zu bewältigen. Massage-Therapie kann die allgemeine Muskelverspannungen und Stress Probleme, die behindert werden, kann die Wiederherstellung zu verringern. Chiropraktik Neuausrichtung der Wirbelsäule und kann Schmerzen oder Beschwerden zu reduzieren.
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