Bandscheibenvorfall Therapie Behandlung

Ein Bandscheibenvorfall , der auch als Bandscheibenvorfall , ist eine schmerzhafte Rücken Zustand. Ihre Wirbelsäule besteht aus Wirbeln durch kleine Pads oder Discs von Knorpel abgefedert werden. Die Scheiben bestehen aus einer Außenschicht , dem Ringraum und eine weiche Innenschicht , dem Kern. Wenn eine kleine Menge des Kerns austritt aus einem Riss in der Ringraum , kann es zu Reizungen Nerven führen und Schwäche, Taubheitsgefühl und Schmerzen im Rücken-, Bein oder Arm. Behandlungen

Ändern Sie Ihre Aktivität kann Bandscheibenvorfall Schmerzen helfen . Vermeiden Sie Aktivitäten, Rücken wie falsche Hebe-oder Biege verschlimmern kann . Sie trainieren sollten , aber tun Sie dies in einer Weise zur Stärkung der Rückenmuskulatur . Stretching-Übungen und Yoga sind geringe Wirkung , aber immer noch körperliche Aktivität zur Aufrechterhaltung Fitness und reduzieren Steifigkeit.

Ein Physiotherapeut kann Ihnen zeigen verschiedene Übungsprogramme zur Stärkung der Rückenmuskulatur. Sie können auch Traktion, Ultraschall und Elektrostimulation zu verwenden , um Schmerzen zu reduzieren. Wenn der Schmerz beginnt, sich zu verbessern, sie kann Ihnen zeigen, wie Sie Ihr Trainingsprogramm zu optimieren und wie Sie Ihren Rücken von den zukünftigen Verletzungen zu schützen .

Bewerben Eisbeutel auf der Rückseite, um Schwellungen zu reduzieren , aber nicht länger als 20 Minuten bei eine Zeit . Ein Heizkissen können später helfen, Steifheit im Rücken zu reduzieren.

Starke Rückenschmerzen können ein oder zwei Tage Bettruhe brauchen, aber nicht mehr als das kann Erholung hemmen.

Medikamente

Schmerzmittel wie Paracetamol oder Motrin kann zur Schmerzlinderung . Steroid-Injektionen in den Rücken , wo der Bandscheibenvorfall befindet werden manchmal gegeben, um Entzündungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern . Nur drei Schüsse können einen Jahr gegeben werden , wie Steroide haben schwere Nebenwirkungen.
Chirurgie

Wenn konservative Behandlung nicht funktioniert , Chirurgie kann erforderlich sein um die Schmerzen zu lindern. Die häufigste Operation bei einem Bandscheibenvorfall wird als Mikrodiskektomie . Diese Operation beinhaltet Wegschneiden Teil der Wirbel um an den Bandscheibenvorfall und die komprimierten Nerven. Der Bandabschnittder Platte entfernt, sowie andere Knochenteile , die komprimiert werden, kann die Nerven . Die vollständige Wiederherstellung kann aus zwei bis sechs Wochen betragen.
Andere Therapien

Akupunktur kann kurzfristige Schmerzlinderung . Chiropraktik Manipulation der Wirbelsäule kann Rückenschmerzen helfen. Suchen Sie Ihren Arzt , bevor Sie diese Art der Therapie . Massage kann helfen, lockern und entspannen die Muskeln gestrafft . Yoga mit Dehn-und Atemübungen können Bandscheibenvorfall Symptome zu reduzieren.