Hot Packs sind in Gel -, Kräuter - oder Elektro gefüllt Arten verfügbar. Viele von ihnen haben verstellbare Träger Packs, in Stelle des Körpers zu halten.
Verwendet
Gel -Packs sind für heiße oder kalte Therapie eingesetzt. Herb gefüllten Packungen sind von Vorteil bei der Bereitstellung von feuchter Hitze . Elektro- Pads bieten eine Reihe von Temperatur -Optionen.
Vorteile
Hot Pack Anwendung kann besonders nützlich für schwer zugängliche Bereiche des Rückens , die verletzt sein . Sie können die Spannung in den Schultern und Nacken durch Computer- Nutzung oder stressbedingte Ereignisse erworben entlasten.
Überlegungen
Packs können in Gesundheits-und Schönheits meisten Geschäfte ' bestellen Abschnitte oder über das Internet bestellt . Herb gefüllten Packungen können kostengünstig im Hause gemacht werden .
Warnung
Ein Handtuch oder anderen Materialien sollten zwischen dem heißen Pack und die Haut gesetzt werden, um Verbrennungen zu vermeiden .
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