Laut Dr. Larry Altshuler in seinem Buch " Balanced Healing " Rückenschmerzen können durch eine Verletzung verursacht werden , die mangelnde Bewegung, schlechte Körperhaltung und der Einsatz von Vibrationswerkzeuge . Andere Ursachen können psychischer, wie psychischen Stress und Depression.
Over the counter Medizin
NSAID Ibuprofen
Um Schmerzen zu lindern und die Entzündung zu verringern , empfiehlt Dr. Altshuler Analgetika wie wie Tylenol ( Paracetamol ) . Er empfiehlt, auch OTC- steroidale Entzündungshemmer (NSAIDs) wie Advil , Aleve und Ibuprofen .
Eingesetzten Übungs
Bei akuten Rückenschmerzen, sind formale Übungen oft verschrieben und kann einige Betroffenen zu helfen . Bei chronischen Rückenschmerzen, ist Übung für die Prävention und Behandlung verschrieben ; es regt die Produktion von natürlichen Schmerzmittel aus dem Gehirn.
komplementäre und alternative Therapien
Nach der Mayo Clinic , die meisten Rückenschmerzen mit ein paar Wochen verbessern von Behandlungen zu Hause . Andere Therapien, kann auch helfen, gehören Akupunktur , Massage , Hydrotherapie , Hypnose, geführte Bilder , Musiktherapie und Chiropraktik Manipulation.
Jenseits Grund Home Care
Beim OTC-Arzneimittel und andere Therapien nicht funktionieren, kann Ihr Arzt andere Behandlungen erklären. Dazu gehören verschreibungspflichtige Medikamente , Kortison-Injektionen , elektrische Stimulation, Medikamente gegen Depressionen und Chirurgie.
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