Ist Yoga für Rücken Fusion Patienten kontraindiziert

Die anhaltenden Schmerzen und Unbeweglichkeit , die von Wirbelverschmelzungsoperationen führen senden Scheuer Patienten nach alternativen Möglichkeiten. Während Yoga ist in der Regel nicht für diese Bevölkerung kontraindiziert sind einige Yoga-Übungen . Holen Sie Abstand von Ihrem Arzt , bevor Sie jede neue Übung oder Behandlung. Vorteile
Diese Haltung zeigt Stärke und flexiblity . Spondylodese -Patienten sollten nicht versuchen .

Richtige Yoga-Therapie Körperhaltungen erleichtern Schmerzlinderung, bauen Stärke und Flexibilität , und das Gleichgewicht zu verbessern . Regelmäßige Praxis verbessert auch die Vitalität und emotionale Gesundheit und hilft Spondylodese Patienten führen angenehmer lebt . (Ref. 1, 2 . )
Mögliche
Yoga hilft, den Heilungsprozess.

Yoga kann diesen Zustand nicht heilen, aber schrittweise und sanft Praxis beschleunigt den Heilungsprozess. Patienten wieder Haltung, Stress abzubauen und zu verstärken, Energie, während die Verbesserung Spiritualität abzuwehren Depression. (Ref. 1 ).
Funktion
Starke Muskeln

Atemtechniken , Meditation und körperliche Asanas unterstützen einen gesunden Blutfluss zu den Muskeln und Gelenke, des Bindegewebes und der Verlängerung zunehmende Bewegungsbereich. (Ref. 1, 2 . )
Überlegungen
einen kompetenten Lehrer zu finden .

Suche nach einem erfahrenen Lehrer, der die Besonderheiten Ihrer Zustand versteht, ist der Schlüssel für eine erfolgreiche Wiederherstellung . (Ref. 4 ). Verwenden Requisiten und Modifikationen , um eine stabile , langsam und bewusst der Praxis zu erreichen . (Ref. 3 ).
Warnung
Vermeiden Sie, dass in Knoten verdreht .

Spondylodese -Patienten sollten von fortgeschrittenen Haltungen zu unterlassen. Die Yoga -Therapie-Zentrum berät Patienten, die Übungen , die die Wirbelsäule zu komprimieren , wie Crunches zu vermeiden, und übermäßige Wirbelsäulenbeugung Bewegungen, wie vorne klappt .