Was sind die Behandlungen für einen entzündeten Ischiasnerv

? Der Ischiasnerv ist der größte Nerv im menschlichen Körper. Er verläuft von der Wirbelsäule auf dem Rücken eines jeden Schenkels . So lange, wie ein anderes Thema , wie ein prall Festplatte ist nicht die Ursache der Ischias, sind Behandlungen zu Hause in der Regel wirksam . Symptome eines entzündeten Ischiasnerv

Symptome eines entzündeten Ischiasnerv sind Schmerzen im unteren Rücken , die in die Beine und Füße ausstrahlen können die Oberschenkel , Taubheitsgefühl und Kribbeln in den Zehen. Wenn Sie einen Verlust von Blase oder Darm Kontrolle erleben , suchen Sie sofort medizinische Hilfe.
Eisbeutel

Bei den ersten Anzeichen von Schmerzen, ist es wichtig, das Eis zu gelten betroffenen Bereich für Zeiträume von 15 bis 20 Minuten mehrmals am Tag für zwei Tage. Dies reduziert Schmerzen und Entzündungen.
Wärme

Nach zwei Tagen gelten Wärme in das betroffene Gebiet , um die Zirkulation zu erhöhen und verringern Schmerzen und Schwellungen .

Dehnen

unteren strecken zurück in glatte, gleichmäßige Bewegungen , halten Sie die Dehnung für 30 Sekunden, um die Kompression von Nerven zu entlasten.
Over the Counter Schmerz Helfer

Entzündungshemmende Schmerzmittel wie Aspirin und Ibuprofen kann helfen, eine gewisse Erleichterung für ischias Schmerzen .