Tipps Ischias Relief

Der Ischiasnerv beginnt an der Wirbelsäule und läuft an der Rückseite beider Beine. Wenn ein Zustand Schäden oder Druck auf den Nerv , kann es in Rücken-, Hüft -oder Beinschmerzen und Taubheitsgefühl führen. Die Bedingung ist Ischias genannt und ein Arzt sollte konsultiert werden, um die zugrunde liegende Ursache zu diagnostizieren. Bandscheibenprobleme , Verletzungen, Spinalkanalstenose , Muskelprobleme und sogar Schwangerschaft kann Ischias verursachen. Hilfe für Ischiasbeschwerden in der Regel beinhaltet eine Kombination von Techniken Hause , physikalische Therapie und Medikamente. Medikamente

Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente können verwendet werden, um Schmerzen während des Heilungsprozesses zu entlasten. Die meisten Ärzte werden eine minimale Behandlung von Over-the -counter Ibuprofen oder Paracetamol für leichte Ischiasbeschwerden verschreiben , aber verschreibungspflichtige Stärke Narkotika und Muskelrelaxantien kann für chronisch Kranke verschrieben werden. Bei schweren Ischiasschmerzen , Rücken Steroid-Injektionen können auch verwendet werden.
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Eis und Wärmepackungen zusammen mit Bettruhe für die ersten paar Tage nach Auftreten der Symptome empfohlen angezeigt. Mit der Erlaubnis eines Arztes , milde Dehnung für den unteren Rücken und die Beine oft hilft , Schmerzen zu lindern . Als Symptome zu verringern , ist Bewegung empfohlen, die Rückenmuskulatur stärken und helfen, zukünftige Probleme zu vermeiden Ischiasschmerzen. Schlafen oder auf der Seite mit einem Kissen zwischen den Knien liegend kann auch Druck von uns nehmen die Nerven und bieten Ischias Erleichterung.
Physikalische Therapie und Übung

Physikalische Therapie wird in der Regel empfohlen, um Erholung zu beschleunigen und die Symptome lindern . Therapie beinhaltet tiefen Stretching-Übungen , um Beweglichkeit und Kraft zu erhöhen. Physikalische Therapie-Sitzungen kann auch die Körperhaltung Übungen und massieren, um Schmerzen lindern zu helfen und entlasten . Ein Arzt kann auch eine Diät und Bewegung Regime als zusätzliche Gewicht drückt auf die Wirbelsäule.
Chirurgie Optionen

Nach Angaben der American Academy of Orthopaedic Surgeons, 80 Prozent bis 90 Prozent der Personen, die unter Ischiasschmerzenwerden ohne Operation verbessern. Aber für den kleinen Prozentsatz von Menschen, die nicht besser weiß , kann eine Operation Abhilfe schaffen . Eine Operation ist in der Regel für komprimierte oder gerissenen Scheiben in der Wirbelsäule empfohlen. Optimal , wird nur teilweise Entfernung eines Disc benötigt werden, um das Problem zu beheben , aber für einen Bruch, kann vollständige Entfernung der Bandscheibe benötigt werden.
Alternative Relief Behandlungen

Traditionelle Optionen für Ischias Erleichterung kann nicht für alle , besonders für Menschen mit chronischen Schmerzen , die eine Operation zu vermeiden möchten. Akupunktur ist die alten östlichen Tradition des Einsetzens sehr feinen Nadeln in verschiedenen Punkten des Körpers, um Schmerzen zu lindern und behandeln einige Krankheiten . Chiropraktik Behandlungen Erleichterung für Ischiasschmerzenbieten durch Ausrichten der Wirbelsäule und Manipulation umgebenden Muskeln . Sowohl Akupunktur und chiropraktische Behandlungen sollten nur von zugelassenen Fachleuten durchgeführt werden.