Pflanzliche Heilmittel für Rückenschmerzen

Verwendung Kräuter zur Schmerzlinderung können chronische Rückenschmerzen zu lindern. Chronische Rückenschmerzen können sich durch Schlaflosigkeit zurück Spasmen manifestieren , Depressionen und Muskelspannung . Viele over -the-counter Medikamente können eine oder zwei dieser Beschwerden lindern, aber die Kombination von bestimmten Kräutern kann in kleineren Dosen zu behandeln und diese Symptome zu lindern . Kräuterkissen

Kräutertees und Extrakte verbessern die Durchblutung und lindern Rückenschmerzen. Brauen und steilen Kamillentee oder nehmen als Ergänzung täglich. Nehmen Ananas-Extrakt als Anti- entzündliche Erkrankungen , bis der Schmerz , 2 bis 3 Gramm pro Tag. Nehmen Sie Baldrian, Johanniskraut und jamaikanischen Hartriegel für die gleichen Ergebnisse . Brew Schachtelhalm Tee Bindegewebe nachwachsen , regulieren den Darm zu entlasten und Schmerzen im unteren Rücken . Trinken Schafgarbe Saft, um Muskeln wieder aufzubauen. Machen Sie einen schwarzen oder weißen Senfsamen Kompresse als Kompresse für die Wärmetherapie ; verwenden nicht mehr als zehn Minuten. Reiben Sie die Rückseite mit Lobelien und Krämpfe Rinde Salbe zu arthritischen Rückenschmerzen zu lindern.
Peppers

Cayenne Pfeffer enthalten Capsaicin, eine sehr starke natürliche Schmerzmittel. Capsaicin ändert , wie der Körper erkennt Schmerzen auslöst schmerzlindernde Endorphine . Bewerben Capsaicin mehrere Möglichkeiten . Kaufen Sie ein Over-the -counter -Creme, die Capsaicin enthält, und wenden Sie es auf die betroffenen Stellen . Machen Sie Ihre eigene ; Maische eine rote Paprika, Zugabe zu Körperlotion , bis es sich rosa, gelten für betroffene Gebiet. In einer Unze Cayennepfeffer zu einem Liter Alkohol . Lassen Sie sitzen drei Wochen vor der Anwendung , oft zittern.
Cramp Bark und Schwarz Haw

Nehmen Sie als Extrakt zu schweren Rücken Spams zu behandeln und Schmerzen lindern. Mischen Sie als gleiche Teile. Nehmen zwischen 1 bis 3 Tropfer alle drei Stunden für drei Tage.
Peppermint

Verwenden Menthol -basierten reibt, saugt , Tees und Salben , um Muskelverspannungen zu lindern. Kaufen Pfefferminzöl und reiben Sie in der Rückseite. Brew Pfefferminze oder Minze -Basis -Tees und Getränke oder die Verwendung als Wärme Kompresse .
Ginger

Nehmen Sie als entzündungshemmende und Schmerzmittel. Nehmen Sie einen großen (4 bis 5 Zoll) Ingwerwurzel und in dünne Scheiben schneiden . Bringen Ingwer zum Kochen in einen Liter Wasser und kochen für 30 Minuten . Lassen Sie es 30 Minuten . Strain und trinken eine Tasse pro Tag.
Epsom Bäder

mit Bittersalz Tauchen Sie ein in ein heißes Bad die Durchblutung zu verbessern, die arthritische Schwellungen und entspannen verspannte Muskeln . Füllen einer Badewanne mit sehr heißem Wasser , so heiß, wie beherrschbar. Gießen Sie zwei Tassen Bittersalz in den Rücken und genießen für 30 Minuten , um sicherzustellen, bleibt das Wasser sehr heiß.