Wie erklären Back Pain

Sie werden effektiver wieder erklären, Schmerzen sein, wenn Sie ein grundlegendes Verständnis der Anatomie der Wirbelsäule haben . Schauen Sie sich ein Diagramm der Stacheln , die Aufmerksamkeit auf die Wirbel . Bilder von normal erscheine Hals-und Lendenwirbelsäule Scheiben und Bilder von Ausbeulen oder Bandscheibenvorfälle finden. Schauen Sie sich die Diagramme, die Duralsack , eine Struktur, die die Nervenwurzeln in der Nähe der Wirbelsäule steuert darzustellen. Versuchen Sie, Bilder von Bandscheibenvorfällen Druck auf den Duralsack , das verursacht Schmerzen von der Rückseite auf die unteren Extremitäten ausstrahlen zu finden. Anleitung
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eine Diskussion von Rückenschmerzen beginnen mit der Erklärung , der Unterschied zwischen akuten und chronischen Rückenschmerzen. Akute Schmerzen stammt aus einer aktuellen Verletzung oder Vorfall, wie beispielsweise Drehen Sie Ihren Rücken in die falsche Richtung oder Biege für eine lange Zeitstrecke . Akute Schmerzen nachlassen in der Regel mit konservativen Behandlung wie Ruhe, Schmerzmittel und Flexion-Extension Übungen.
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Chronischer Schmerz ist Schmerz, der bleibt und anhaltende oder Unterbrechungen, schwach oder schwerer. Es funktioniert nicht mit konservativen Heilmittel verschwinden. Chronische Rückenschmerzen können von einem Trauma oder einem allmählichen Degeneration der Wirbel , aus denen sich sowohl die Hals-und Lendenwirbelsäule einzudämmen.
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Diskutieren Sie die Ursachen von Rückenschmerzen . Trennen Sie die Ursachen in solche, die von alltäglichen Aktivitäten stammen , diejenigen, die durch ein Trauma und die durch den Alterungsprozess verursacht induziert wurden .
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Identifizieren täglichen Ursachen von Rückenschmerzen im Sitzen oder falsch stand , mangelnde Ausübung Bauchmuskeln , die bewirkt, dass sie zu schwächen, Heben schwerer Gegenstände ohne geeignete Unterstützung und sitzen oder Biege für lange Zeiträume.
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Beschreiben Sie, wie traumatische Ereignisse wie Autounfälle können akute und chronische Rückenschmerzen verursachen . Erklären Sie, wie Traumata können eine Disc entweder in der Hals-, Brust -oder Lendenwirbelsäule zu wölben oder Hernien verursachen. Wenn das geschieht, legt die Vertriebenen Scheibe zu viel Druck auf die Nerven , was zu Schmerzen , die aus der Mitte oder im unteren Rücken in die Hüften, Oberschenkel , Beine und Füße bewegt.
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definieren " Degeneration " ein häufiger Grund , dass Menschen ab einem gewissen Alter zu beginnen , um Rückenschmerzen zu fühlen. Es gibt keine Altersgrenze , wenn Degeneration zuerst erscheint. Erklären Sie, dass Scheiben in der Hals-und Lendenwirbelsäule natürlich mit dem Alter und Nutzung degenerieren. Wenn Scheiben degenerieren , sie zu schwächen und anfälliger für Verletzungen.
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Betonen Sie die Bedeutung von Bewegung bei der Prävention Rückenschmerzen. Wenn der Körper die Bauch, Rücken -und Beinmuskulatur werden durch Übung gestärkt , sie sind nicht anfällig für Verletzungen wie Beulen oder Frakturen.