Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über verschreibungspflichtige Medikamente. Es gibt ein paar Arten von verschreibungspflichtigen Medikamente, die Sie vielleicht annehmen: DMARDs oder disease-modifying anti- rheumatische Medikamente , helfen, Gelenkschäden zu verhindern; Kortikosteroide wie Prednison Hilfe Grenze Entzündung ; und Tumor- Nekrose -Faktor (TNF )-Blocker kann dazu beitragen, Gelenksteifigkeit .
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Verwenden Sie over-the -counter NSAR (nicht-steroidale Antirheumatika ) wie Aspirin , Paracetamol oder Ibuprofen . Diese sollten nur in Maßen verwendet werden, wie Studien zeigen, dass die erweiterte Anwendung von NSAR können zu Magen-Darm -Blutungen, Geschwüren und anderen Magenproblemen führen. Aber sie sind hilfreich für temporäre Schmerzlinderung , wenn Ihr Spondylitis ist besonders schmerzhaft.
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Beraten Sie sich mit einem Physiotherapeuten . Bechterew -Patienten haben eine große Verbesserung nur durch grundlegende physikalische Therapie Übungen berichtet . Diese Trainingseinheiten können helfen, Verbesserung der Körperhaltung , Atemkapazität erweitern und Schmerzen zu lindern .
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Rauchen aufzuhören , wenn Sie Raucher sind . Spondylitis ankylosans kann Brustkorb Mobilität beeinflussen und Schäden an Ihrem bereits begrenzt Lunge noch mehr zu einem Gesundheitsrisiko für Bechterew -Patienten.
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