Massage für Ischiasschmerzen

Ischiasschmerzenkönnen auf eine Vielzahl von Rahmenbedingungen . Einige von ihnen sind ernst und erfordern ärztliche Behandlung ; aber in vielen Fällen können Berufs-oder Selbstmassage zu lindern und sogar verhindern, Nerven-und Muskelschmerzen. Zustand

Ischias bezieht sich auf intensiven durch Kompression des Ischiasnerv verursacht werden. Die Sensation strahlt vom Gesäß in die Hüfte und Rückseite des Beines , oft schärfer als die andere , die höchstens einen Seite der Hüfte.
Ursache

Laut Stephen H. Hochschuler , MD, wahre ischias Ergebnisse von Bedingungen, einschließlich Lendenbandscheibenvorfall, Spinalkanalstenose , piraformis Syndrom, isthmisch Spondylolisthesis ( Wirbelkörper rutschte von einer Stressfraktur verursacht ) , Iliosakralgelenk Dysfunktion und , in seltenen Fällen , Infektionen oder Tumoren . Massage und neuromuskuläre Therapeut Ben Crabtree stellt fest, dass andere, weniger schwere Erkrankungen können auch Schmerzen und Druck, Ischias imitiert verursachen.
Massage

Professional, unterstützt wird, und Selbstmassage -Techniken können ischias entspannt verspannte Muskeln , entlastet , und die Verringerung der Gesamt Beschwerden verbessern. Auch in akuten Fällen , die Medikamente oder eine Operation erfordern, kann Massage bieten zusätzliche Schmerzlinderung und Management.
Technik

Eine professionelle Massage Therapeut muss dem individuellen Zustand jedes einzelnen Kunden , um festzustellen die besten Techniken und Positionen in jedem Fall. Allgemeine Techniken zur Selbst-Massage gehören sanft gezielt den M. piriformis (hinter dem Hüftgelenk, in der Nähe der Ischiasnerv ) mit der Hand , mit Eis auf Kompression und taub Schmerzen zu reduzieren , oder mit Wärme zu dehnen und die Muskeln entspannen und Schmerzen zu lindern.

Warnung

Wie oben erwähnt, sind einige Ursachen von Ischias- Schmerzen ernst und medizinische Betreuung benötigen über Massage-Therapie. Ob Sie sich entscheiden, ein Masseur zu sehen, konsultieren Sie Ihren Arzt über Ischiasbeschwerden , um die sicherste und effektivste Vorgehensweise zu bestimmen und dafür zu sorgen , dass die Anwendung von kalten oder warmen Massagedruck werden keine nachteiligen Auswirkungen auf Ihre Zustand.