Wie man ein TENS-Gerät für Ischias Verwenden

Transkutane elektrische Nervenstimulation oder TENS, ist eine Form der Therapie , in dem elektrische Impulse an spezifische Bereiche des Körpers , um Schmerzen zu lindern ausgeliefert. Die elektrischen Impulse in TENS TENS werden über eine Einheit, die eine kleine Batterie - betriebene Maschine , die normalerweise portable.These Einheiten können im klinischen Umfeld eingesetzt oder privat für zu Hause bestellt werden ist geliefert . Ischias -Kranken finden oft große Erleichterung, wenn die Verwendung eines TENS-Gerät . Zu wissen, wie man richtig mit einem TENS- Gerät wird Ihre Chancen auf Schmerzlinderung mit dieser Therapie zu erhöhen. Was Sie brauchen
TENS -Maschine
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Reinigen und trocknen Sie den Bereich Ihres Körpers , wo Sie die TENS- Elektroden-Pads befestigen.

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so nahe wie möglich, um die Quelle des Schmerzes Platzieren Sie die Elektroden .
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Wählen Sie die Betriebsart , die Sie verwenden möchten nach Ihren persönlichen Vorlieben oder Arzt Bestellungen. Die konventionellen Modus liefert einen stetigen Strom von Elektrizität. Burst-Modus ist ähnlich wie Akupunktur - es liefert kurze Ausbrüche von Stimulation. Die Modulation ist ein Zyklus von Bursts und stetige Impulse, die eine Massage -Feeling schafft .

4 Stellen Sie die Maschine auf einem komfortablen Niveau und Einstellung . Erhöhen Sie die Stimulationsniveau , bis es schmerzhaft wird , und dann wieder nach unten mehrere Kerben . Sie sollten eine starke Empfindung fühlen, aber es sollte nicht schmerzhaft sein.
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Verlassen Sie die TENS-Gerät auf zehn Minuten bis zu einigen Stunden. Die Dauer hängt davon ab, was Ihr Arzt verschrieben hat und als die Menge an Stimulation Sie brauchen, um Schmerzlinderung zu erzielen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten über Ihre Behandlung zu planen.
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Nehmen Sie die Pads , wenn Sie fertig und speichern Sie die Maschine , wie verwiesen.