Wie reisen mit einem Bandscheibenvorfall

Zurück schwächenden Schmerz . Es kann Sie von der Durchführung viele Ihrer normalen Routinen und Aktivitäten zu stoppen . Ein Bandscheibenvorfall ist entweder ein Bruch oder eine Ausbuchtung der Bandscheibe in der Wirbelsäule . Wenn Sie einen Bandscheibenvorfall und müssen auf einem Flugzeug anreisen, können Sie mit , wie Sie die Reise vertragen und ob Sie Sie Zustand verschlechtern betroffen sein. Wenn Sie vorbereiten und im Voraus planen , sollten Sie in der Lage , die Reise ohne die Erhöhung Ihrer Schmerzen und Steifheit , wenn Sie ankommen zu machen. Was Sie brauchen
Notfall Gel Kältepackungen
Medizinisches Rückenmassage Creme
NAISDs (nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente ) -Hals- Kissen
Rollgepäck -
Zeigen Sie mehr Anleitung
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Ärzte bekommen eine Note für Ihren Zustand und alle Medikamente , Cremes oder Gel-Packs auf die Reise , die ein Problem mit der Flughafensicherheit auslösen könnte benötigen. Sie brauchen das nicht , aber es ist besser, es zu haben, als Ihre Artikel auf dem Flughafen -Terminal beschlagnahmt.
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Packen Sie ein Carry -on, das ist leicht und hat Räder . Stellen Sie sicher, dass der Griff ist lang genug für Sie , um die Tasche , ohne sich zu biegen rollen. Achten Sie darauf, Ihre Schmerzmittel , Kältepackungen , Reisekissen und medizinischen Creme in der Tasche und an einer Stelle , die leicht zugänglich ist, zu platzieren. Es kann am besten sein, diese Elemente in einer kleinere Tasche , wie eine Rasur zu platzieren oder Make- up-Tasche , sie alle zusammen zu halten.
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Nehmen Sie eine Dosis von Schmerzmitteln , bevor Sie den Kopf dem Flughafen. Sie werden dabei viel zu Fuß und vielleicht etwas anheben, so dass Sie schmerzfrei , oder so nah wie möglich sein wollen.
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Holen Portier Ihr Gepäck durch das Rückschlag nehmen -in-Verfahren . Sie können auf Ihre Ärzte verwenden, beachten Sie durch die Leitungen schneller zu bekommen und zu lange im Stehen und Tragen Sie Ihre Sachen sein .
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auf die Toilette gehen vor dem Einsteigen . Sie wollen zu müssen im Flugzeug Badezimmer so viel wie möglich drücken, um zu verhindern.
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anfordern Sitz mit viel Beinfreiheit und ist auf dem Gang . Sie werden an der für diejenigen, die mehr Zeit und Unterstützung benötigen gelegten Zeit wollen in der Lage zu stehen und zu strecken während des Fluges und nicht wollen , um über Ihre Nachbarn zu klettern .
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Bord des Flugzeugs . Notiz Ihr Arzt sollte in der Lage, Sie durch, ohne in Frage gestellt zu sein . Wenn auf der Ebene , fragen Sie einen Flugbegleiter um Hilfe bei Verstauen Sie Ihre Tasche , wenn es braucht, um in der Gepäckablage platziert werden. Heben Sie ihn nicht sich selbst! Bevor Sie die Tasche zu verstauen , entfernen Sie die Tasche, die Ihre Medizin -, Gel- Packs und Creme hat und es in der Tasche vor Ihnen für einfachen Zugang.
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mit dem Kissen um den Hals Sit und ein Flugzeug Kissen hinter Ihrem Lendenbereich . Pflegen Sie eine gute Körperhaltung Kompression der Wirbelsäule zu verhindern.
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stehen und gehen häufig auf, wenn Sie zugelassen sind.
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Verwenden Sie Ihre Gel-Packs und medizinische Creme als erforderlich , um Verringerung der Schmerzen und Steifigkeit.
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nach der Landung finden Portier , damit Sie Ihre Koffer Anspruch und vereinbaren für die Reise zu Ihrem Hotel.
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spazieren gehen , nachdem Sie Check-in im Hotel. Dadurch wird Ihr Rücken lösen und Steifigkeit verhindern Absetzen in.