Bürostühle für Rückenschmerzen

Sitzen vor einem Computer den ganzen Tag bei der Arbeit können Sie Ihren Rücken richtig weh . Es ist wichtig, einen Stuhl, steuern Sie Ihre Rückenschmerzen (siehe Referenz 1) hilft, zu bekommen. Warum sitzen Hurts

Nur weil Sie sitzen bedeutet nicht, dass Ihr Rücken nicht. Es hat immer noch den Rest des Oberkörpers zu unterstützen, so dass, wenn Sie Ihre Wirbelsäule nicht ausgerichtet ist richtig Du fügst zusätzliche Belastung auf den Rücken (siehe Referenz 1) .
Ergonomische Bürostühle

Ein ergonomischer Stuhl ist entworfen, um die Physiologie des menschlichen Körpers , die automatisch unterstützt wird die richtige Haltung zu unterstützen. Der richtige Stuhl ist gut, aber die richtige Haltung ist besser (siehe Referenz 2) .
Lehne

Der richtige Bürostuhl sollte Lordosenstütze haben , die helfen, ausrichten und unterstützen die Basis der Wirbelsäule wird . Ihre Rückenlehne sollte mindestens 12 Zoll groß , verstellbar, unterstützend und gepolstert sein (siehe Referenz 3).
Der Seat

Der Sitz sollte mindestens 17 cm betragen breit, 16 Zentimeter über dem Boden , und mit einer Tiefe ausreichend genug für Sie in der Lage, gegen die Rückenlehne mit ca. 2 cm zwischen den Knien und den Sitz lehnen, um (siehe Referenz 3).
Wichtige Aktivitäten

Kleine Dinge wie Armlehnen, Polsterung , Materialien und Drehstühle Angemeldet einen großen Unterschied für den Rücken und den Komfort zu verbessern . Stellen Sie sicher, dass Ihr Stuhl ist unterstützend, einstellbar und komfortabel ( siehe Referenz 3).