Nicht Chirurgie Zurück Heilmittel für einen Bandscheibenvorfall

Bandscheiben sind mit Flüssigkeit gefüllte Kissen , die zwischen den Knochen der Wirbelsäule ( Wirbel) sitzen und polstern sie bei plötzlichen Stößen und Alltagsaktivität. Wenn eine dieser Scheiben Brüche ( herniates ) , sein weicher Innen Lecks durch seine Faseraußenschicht, was in einigen Fällen zu abnormen Druck auf die Nerven in der Nähe der Scheibe . Obwohl Chirurgie ist eine Option für die Behandlung eines Bandscheibenvorfalls , gibt auch zahlreiche Heilmittel oder nicht-chirurgischen Behandlungen zur Verfügung. Nicht-chirurgische Schmerzlinderung

Nach der Mayo Clinic, die meisten Menschen mit Bandscheibenvorfällen zu gewinnen deutliche Entlastung durch nicht-chirurgischen Behandlung. Die allgemeinen Ziele dieser konservativen Ansatz sind Linderung von Rückenschmerzen und eine Wiederherstellung der richtigen Bewegung und Körperfunktion . Um Ihre Schmerzen zu lindern , kann Ihr Arzt und bitten Sie, im Bett für ein paar Tage, um einige der Stress auf den Rücken und geplatzte Scheibe erleichtern Ruhe beginnen. Wenn dem so ist , verwenden Sie ein Bett mit einer festen Matratze , wenn möglich. Alternativ können Sie sich auf den Rücken auf eine feste , wie ein Teppichboden zu legen, gepolsterte Oberfläche . Wenn Sie diese Option wählen, halten Sie Ihre Beine hoch und beugen Sie die Knie und Hüften. In der Regel benötigen Sie mehr , aktiv zu werden , nachdem ein oder zwei Tage , um die ordnungsgemäße Muskelkraft im Rücken zu fördern. Allerdings sollten Sie noch Ihre Aktivitäten beschränken und jede Handlung zu vermeiden , die Ihr Zustand verschlechtern könnte .

Um weitere Schmerzlinderung , kann Ihr Arzt ein Over-the -counter Schmerzmittel wie Ibuprofen , Aspirin oder Paracetamol empfehlen . Wenn Ihr Schmerz ist stärker ausgeprägt , so kann er stärkere Medikamente verschreiben , einschließlich Muskelrelaxantien oder Medikamente für die Nervenschmerzen wie Duloxetin ( Cymbalta ) oder Pregabalin ( Lyrica ) . Er kann auch vorschreiben, niedrige Dosen von trizyklischen Antidepressiva , die Schmerzsignale an das Gehirn blockieren können . Wenn diese Behandlungen unwirksam sind , kann Ihr Arzt eine orale oder injizierbare Kortikosteroiden wie Prednison zu verschreiben. In einigen Fällen erhalten Sie auch kurzfristig Dosen eines Opioid- Schmerzmittel wie Codein oder Hydrocodon .

Zusätzliche Optionen für nicht-operativen Schmerzlinderung Ihrer Bandscheibenvorfall gehören elektrische Stimulation von einer transkutanen elektrischen Nervenstimulation ( TENS) Einheit , die Verwendung eines Rückenstütze , um Ihre Bewegung zu begrenzen , Anwendung von Kälte oder Wärme auf dem Rücken, Traktion , um Ihren unteren Rücken und strecken Hydrotherapie , die Durchführung verschiedener Übungen im Sitzen oder Stehen in einem Whirlpool oder ein ähnliches Gerät handelt .

Die Förderung der Bewegung und richtige Funktion

helfen, wieder Ihre Funktion und Mobilität , sobald Ihr Schmerz nachlässt , kann Ihr Arzt eine von mehreren Formen der physikalischen Therapie oder Übung empfehlen . Dynamische Lendenwirbel Stabilisierung Übungen sind so konzipiert , um die gleichzeitige Verwendung von Rücken -und Bauchmuskulatur zu koordinieren. Stretching-Übungen wie die McKenzie Manöver sind entworfen, um Ihre Schmerzen weiter und verringern Sie die Gefahr der Verletzung Rücken weiter . Aerobic-Übungen wie Radfahren , Schwimmen, Wandern oder Verwendung einer elliptischen Maschine sind entworfen, um den Rücken zu stärken und setzen Sie Ihre Schmerzlinderung. Sie können mit Ihrem Arzt und einem Physiotherapeuten zu bestimmen, welche Übungen am besten für Sie arbeiten .