Entlastung von Spondylolisthesis

Spondylolisthesis verursacht Schmerzen im unteren Rücken und eine Verengung des Wirbelkanals . Der Zustand kann auch dazu führen, Schmerzen in den Beinen , wenn der Bereich , wo die Nerven kommen aus den Wirbelkanal verengt . Es gibt fünf Haupttypen von Wirbelgleiten , aber sie sind alle von einem Wirbel , die nach vorne rutscht und drückt auf die benachbarten Wirbel verursacht . Behandlung von Spondylolisthesis reicht vom Rest der Operation in Abhängigkeit von der Schwere der Erkrankung und die damit verbundenen Schmerzen Ebenen . Seien

Viele Patienten sind in der Lage, Wirbelgleiten Schmerzen durch Ruhe und Verzicht auf körperliche Belastung und Aktivitäten während Zeiten erhöhter Beschwerden steuern. Stellen Sie sicher, dass Sie richtig sitzen und stehen mit guter Haltung und nicht in High-Impact- Übungen wie Laufen oder Aerobic zu engagieren.
Lifestyle Änderungen

Pflegen Sie eine gute Körperhaltung , um Ihre Wirbelsäule gesund und stark. Pflegen Sie ein gesundes Körpergewicht oder sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ernährung und Bewegung Änderungen zu helfen, Gewicht zu verlieren, wenn es sein muss . Versuchen Sie Aktivitäten, die übermäßige Belastung auf den unteren Rücken legen , wie schweres Heben und unnötige Biege vermeiden. Nicht rauchen, und Alkohol in Maßen , um Ihren Körper gesund zu halten.
Triggerpunkt-Therapie

Massage-Therapeuten , Physiotherapeuten und Chiropraktiker verwenden Triggerpunkt-Therapie zu lindern Schmerzen im unteren Rücken. Muskeln kann zu Reizungen Punkte anziehen und führen. Diese können durch die Anwendung der sanfte Druck-und Massagetechniken entlastet werden. Sie können Geräte, die Sie selbst behandeln zu ermöglichen kaufen, aber überprüfen Sie mit Ihrem Arzt oder Therapeuten , bevor Sie diese .
Elektrotherapie

Niederfrequente elektrische Ströme können helfen Schmerzen und Schwellungen in den unteren Rücken. Physiotherapeuten haben Maschinen mit Elektroden , die schmerzenden Stellen angebracht sind, um Schmerzen zu lindern . Wenn Sie aufgrund von Wirbelgleiten leiden an chronischen Schmerzen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Therapeuten über den Kauf eines TENS-Gerät , die Sie zu Hause für Elektrotherapie verwenden können.
Dehn-und Kräftigungs

Sanfte Dehnübungen können helfen, wieder deutlich zu reduzieren Schmerzen im unteren . Wenn Sie Schmerzen in den Beinen auftreten, versuchen Achillessehne Strecken um Muskelverspannungen zu lindern. Stärkung der unteren Rücken -und Bauchmuskulatur Kern helfen , Schmerzen zu lindern und bieten Unterstützung für die Wirbelsäule , so dass sich Ihr Zustand nicht verschlechtern . Stretching -und Kräftigungsübungen sollte nicht schmerzhaft oder unangenehm sein . Um Verletzungen zu vermeiden , drücken Sie nicht selbst zu weit .
Hosenträger

Lower -back Hosenträger helfen, Ihre Wirbelsäule stabil und lassen Sie Ihre Wirbelsäule zu heilen. Die Stabilisierung kann helfen, Schmerzen zu lindern, und Kompression von hinten Klammern können Schwellungen zu lindern. Tragen Sie Ihre Rückenschiene , wie von Ihrem Arzt oder Therapeuten gerichtet und lassen Sie Ihren Arzt wissen, ob Sie gewinnen oder verlieren eine erhebliche Menge an Gewicht, so dass Ihre Klammer kann eingestellt werden , oder Sie können eine neue für eine bessere Passform zu erhalten.

Medikamente

Over-the- counter-und verschreibungspflichtige Medikamente können helfen , Schmerzen zu lindern und die Entzündung von Wirbelgleiten . Immer nehmen Medikamente genau nach Anleitung und folgen Sie die Dosierungsanleitung sorgfältig. Wenn over-the- counter-und verschreibungspflichtige Schmerzmittel nicht adäquat steuern Sie Ihre Schmerzen , kann Ihr Arzt vorschlagen, epidurale Steroid-Injektionen , um eine einfache Scheibe Druck und Schmerzen helfen.
Chirurgie

Chirurgie für Wirbelgleiten ist der letzte Ausweg , wenn alle anderen Behandlungsoptionen versagt haben. Spondylodese Verfahren können zur Stabilisierung der betroffenen Wirbel , so dass sie nicht verrutschen . Dekompressiven Laminektomien kann die Entzündung zu verringern.