Pro & Contra Über Inversionsliegen

Steven Hefferon , eine lizenzierte physikalische Therapie Assistent, Masseur und Chiropraktik manipulative Therapeut , sagt, dass Inversion Tabellen hilft bei spinalen Dekompression , die im Grunde streckt den Rücken , so dass Bandscheibenvorfälle können zurück an ihren Platz gleiten. Hefferon , der sieben Jahre als Direktor der National Capital Area Sport-Massage -Team arbeitete , unterstützt die Praxis der spinalen Dekompression durch Inversion Tabellen . Inversion Therapie erhöht die Menge an Blut und Sauerstoff in der Umgebung, die einen Überdruck auf die Nerven zu entfernen hilft fließt. Wie bei jeder Form der Heilbehandlung , haben Inversion Tabellen ihre Höhen und Tiefen. Pro: Inversionsliegen Linderung von Rückenschmerzen

Wenn ein Patient in der umgekehrten Position auf dem Tisch, zieht die Schwerkraft nach unten auf den Kopf , Schultern und andere Teile seines Oberkörpers . Nach Hefferon , verwendet die Umkehrung der Schwerkraft , um die Bandscheiben sanft auseinander zu ziehen , so dass Raum für Teile der Wirbelsäule, die von Ort verschoben haben , um nach hinten schieben , wo sie hingehören. Invertiert verursacht auch die Schwerkraft in die entgegengesetzte Richtung zu ziehen , als unser Körper verwendet , die Überdruck von Nerven, die in der Regel nach unten gewogen werden vorübergehend entfernt . Beide Effekte lindern Schmerzen und Beschwerden des Patienten.

Eine Studie auf der Website der Healthy Back Institute , die Beratung durch Hefferon und andere physikalische Therapie bietet Experten zitiert , heißt es, dass von 175 Menschen, die nicht wegen der Arbeit konnte Rückenschmerzen in Folge 155 von ihnen den Wiedereinstieg nach nur acht Inversions Behandlungen arbeiten
Con : . Wie kann das sein Komfortable

Eines der größten Beschwerden über Inversion ? Tabellen ist nur, wie unangenehm sie zu bedienen sind. Einige zum ersten Mal Nutzer und Menschen ohne viel Erfahrung mit Inversion Tabellen Erfahrung Schwindel und Orientierungslosigkeit von Blut in den Kopf. Viele dieser Tabellen verwenden Gurte , um den Patienten zu sichern. Allerdings können diese Riemen scheuert oder Reizungen verursachen. Diejenigen, die an bestimmte Ängste wie Höhenangst leiden, können auch Schwierigkeiten haben, das Gefühl auf dem Tisch sicher
Pro: . Inversionsliegen können weitere positive Nebenwirkungen

Studien von The Healthy Back -Instituts zeigen, dass die Durchblutung im ganzen Oberkörper erhöht zusätzlich zu Linderung der Rückenschmerzen andere positive Effekte haben. Erhöhte Blut-und Sauerstoffflussin das Gehirn kann Stress abbauen und führen zu besseren kognitiven Prozessen. Da diese Tabellen mit der Schwerkraft zu arbeiten und nicht gegen sie , können sie Zirkulation im ganzen Körper zu verbessern. Die Tabellen ausstrecken Muskeln, die wie eine entspannende Massage fühlen
Con : . Erhöhte Durchblutung kann eine schlechte Sache sein

Der Konsens unter Experten ist, dass Patienten sollte immer ihren Arzt konsultieren , bevor eine Therapie mit Inversionstherapie . Studien der Chicago College of Osteopathic Medicine festgestellt, erhöhte Blutdruckwerte bei Patienten, die Inversion Tabellen sowie zusätzlichen Druck hinter den Augen . Die Ärzte empfehlen , dass Patienten mit Glaukom , Bluthochdruck , Herzinsuffizienz oder andere Arten von Herzerkrankungen und die über dem Alter von 55 Jahren ihren Arzt konsultieren , bevor über Risiken üben Inversionstherapie
Pro: . Inversionsliegen Don 't Beziehen Medizin

Obwohl viele Patienten nehmen Muskelentspannung oder Schmerzmittel , um ihre Inversions Behandlungen ergänzen , andere genießen diese Behandlung, weil es Schmerzen lindert , ohne teure und potenziell gefährlichen Medikamenten. Diese Behandlung ist wirklich ganz natürlich und nicht die meisten der negativen Nebenwirkungen , die mit Schmerzmitteln und anderen Medikamenten kommen kann, enthalten.