Home alternative Medizin Bites Stings Krebs AGB -Behandlungen Zahngesundheit Diät Ernährung Family Health Healthcare Industrie Mental Health Öffentliche Gesundheit, Sicherheit Operationen Operationen
|  | Gesundheitswissenschaften >  | AGB -Behandlungen | Rückenschmerzen

Wie Ändern einer weichen Matratze in eine feste Matratze

Letztlich Kauf eine festere Matratze ist das beste Heilmittel für eine weiche Matratze. Allerdings, wenn der Kauf eines neuen Matratze ist aus der Frage , mieten Sie ein Bett Bord ( ein solides Stück Holz oder anderen Substanz, die zwischen Matratze und Boxspring gesetzt wird ) , erwerben Sie ein Bett Bord , oder ein Holzplatz schneiden Sie ein Stück aus Sperrholz , die als Bett Bord verwendet werden kann. Jede dieser Optionen wird mehr zurück Unterstützung der weichen Matratze Sie derzeit hinzuzufügen. Was Sie brauchen
Maßband
Matratze Mess
anzeigen Weitere Anweisungen
1

Schlaf auf dem Boden zunächst zu prüfen, wenn Sie eine Veränderung von ein Ruhe fühlen härtere Oberfläche .
2

Mieten Sie ein Bett Bord von einem Sanitätshaus , wenn Sie nicht sicher, es wird Ihnen all die Unterstützung, die Sie brauchen, sind . Bitten Sie jemanden, Ihnen helfen, Ihre Matratze zu entfernen. Dann das Bett Bord auf dem Bett zwischen den Matratzen und Boxspring . Wenn Schlaf mit der Vermietung Brett unter der Matratze während der Mietzeit gibt die zusätzliche Unterstützung braucht es Ihrem Rücken , könnte man aus dem Besitz ein Bett Pension.
3

Messen Sie Ihre Matratze sicher zu sein, das Bett Bord passt das Bett ohne Überhang. Betrachten Sie Ihren Lebensstil , bevor sie das Bett Bord Kauf. Wenn Sie häufig reisen , wählen Sie ein Klappbett Platte , die leicht bewegt.
4

das Bett Bord auf dem Internet zu kaufen oder fragen Sie den medizinischen Verleih, um ein Einzelhandelsgeschäft zu empfehlen.
5

gehen Sie zu einem Holzplatz oder Gebäudeversorgungszentrumund haben eine 1- Zoll dick Stück Sperrholz geschnitten, um Ihr Bett Messungen passen. Sand das Brett , dann wickeln sie in eine Decke oder legen Sie sie in einem Bettbezug , bevor Sie sie auf dem Bett , um Schäden an der Matratze zu verhindern. Sie sollten wahrscheinlich nur die Zeit und Mühe zu investieren, in die Erstellung Ihrer eigenen Bett Bord , wenn die Reise oder Bewegen ist kein Problem , und Sie beabsichtigen, es für einen längeren Zeitraum zu verwenden .

logo

www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften