Ergonomische Stühle für Rückenschmerzen

Eine gut konzipierte und entsprechend angepasst Stuhl trägt wesentlich zu einer produktiven und sicheren Arbeitsplatz . Ergonomische Stühle können die notwendige Unterstützung für die Arme , Beine, Po und Rücken , was besonders wichtig für Personen, die unter Rückenschmerzen leiden ist. Auswirkungen von schlecht gestalteten Stühle

Rückenschmerzen sind eines der häufigsten Probleme für Menschen, die in Stühle, die richtige Körperhaltung nicht unterstützen zu sitzen. Einige andere Probleme, die durch schlecht gestaltete Stühle führen sind beschränkt Kreislauf , Müdigkeit , Schwellungen und Taubheitsgefühl .
Funktion

Laut Cornell University , eine Person besser pflegen ein gesunde Wirbelsäule , wenn die Rückseite frei bewegen kann im Sitzen. Ein ergonomischer Stuhl sollte in der Lage, einfach zurücklehnen und unterstützen den Rücken in einer Vielzahl von Körperhaltungen sein .
Identification

Nach dem United States Department of Labor , die wichtigsten Elemente eines Stuhls sind die Basis , Sitz, Armlehne und Rückenlehne.
Time Frame

die Länge der Zeit , dass jemand sitzt in einem Stuhl kann auch verursachen körperliche Beschwerden. John J. Triano , DC , Ph.D., besagt, dass Sitzen für längere Zeit kann Rückenschmerzen verursachen oder verschlimmern eine bestehende Rückenproblem .
Überlegungen

Personen, die in einem Stuhl , das nicht bieten gute Rückenlehne sitzen kann ein aufgerolltes Handtuch . Das aufgerollte Tuch sollte am unteren Rückenbereich der Stuhl platziert werden. Das Handtuch sollte der untere Bogen zurück zu führen leicht an, so dass eine Person nicht nach vorne einbrechen. Sie können auch ein abnehmbares Kissen , die benötigt wird, um die natürliche Krümmung der Wirbelsäule zu erhalten Unterstützung.
Überlegungen

Einige Hersteller von ergonomischen Stühlen gehören Körper erbaute , Ultimate Zurück Store und High-Tech- Sitz . Bei der Auswahl einer ergonomischen Stuhl, sollten Personen genau auf dem Etikett schauen, um festzustellen, ob der Stuhl wirklich beinhaltet ergonomischen Richtlinien .